问题分析：导致白头发的原因有很多种，一部分跟遗传因素有关，还有可能跟体内的激素水平变化，或者日常饮食结构不当，劳累熬夜等多方面因素有关。
指导建议：用激光治疗白头发的话效果不是很好，因为复发的概率性很高，平时要注意休息，不要劳累熬夜，加强体育锻炼，多吃一些黑色素较多的食物，例如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳也可以采取中药首乌等进行调理。
首先，需要缓解精神紧张，避免压力过大导致的白发出现，因为压力大，精神紧张会导致头皮过紧，从而引起头皮毛发不能得到滋养导致白发出现，所以保持心情放松是首要问题。
食疗治白发是可以的，可以用黑芝麻少量，加适量大米煮成粥，每天食用一次，对治疗白发有一定的效果，平时多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激饮食，饮食上要多补充维生素，丰富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠质量，拥有良好的心理状态。
内分泌失调，再加上经常加班熬夜，都有可能会导致头发变白，所以在平常的时候可以吃一些黑芝麻，或者是大枣，以及黑豆，枸杞子，平常的时候喝豆浆喝牛奶，对于头发变黑都是有效果的。
想不长白发的话，要注意自己的饮食和平时的生活习惯，最主要的还是自己的睡眠质量，每天要让自己的心情状态达到一个比较好的处境，而且不要让自己承担太多的压力，不要想得太多，顺其自然。多锻炼身体，养成良好的运动规律。
激光脱毛对白发是无效的，求美者可选择通过冰点脱毛的方式脱白发。激光脱毛的优点在于一般不用麻药，疼痛敏感者可采用表面麻药，且激光脱毛适用于所有部位深色或浅色的毛发，但对白色的毛发是无效的。激光脱毛术的副反应很少，最常见的皮肤反应包括疼痛、暂时性红斑及毛囊周围水肿，更为严重的是形成水疱、色素沉着和色素减退，瘢痕罕见。脱毛手术后，洗澡时要避免在治疗部位淋热水，应使用温水。术后不要饮酒，不要穿着紧身衣物或丝袜，以保持治疗部位干爽透气。
