挑食厌食是孩子很常见的一种情况，各年龄段孩子均可能发生，其中以学龄前儿童较多。从生理特点来说，孩子厌食挑食主要有两方面原因：
1、小孩子不知饥饱，食无节制导致积食，从而引起厌食；这个时候要给孩子调整饮食结构，控制进食量，合理进食，避免过饱。
2、由于脾胃衰弱，消化不良引起厌食。如果是因为消化不良引起的厌食挑食，可选择服用适量的中成药，如四磨汤口服液，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，有利于缓解小儿脘腹胀满、腹痛、便秘等不适，从而缓解消化不良的问题，恢复孩子的食欲。
除此之外，解决孩子挑食厌食的方法还有很多，比如构建轻松饮食氛围、控制摄入点心零食、加强心理干预、留意孩子身体状况等。同时，要广泛地提供给孩子多样化的食物选择。把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中，不仅能吸引孩子的注意力，也能提高孩子吃的意愿。
小孩出现挑食厌食的症状时，首先应该判断孩子是生理性原因还是病理性原因：
1、生理性原因：通常由喂养不当引起，家长不停给孩子补充食物，1天内多次喂养，导致孩子出现肠胃消化不良的症状，如果孩子是因为肠胃胀气后出现挑食厌食的现象，可以在医生都指导下吃一些促消化的药，比如四磨汤口服液，具有顺肠气、止逆、消除积食、补中益气、润肠通便的作用，属于婴幼儿可以吃的中成药。
2、病理性原因：需要明确病因，针对原发疾病进行控制，进而缓解厌食。如部分孩子因为锌的缺乏，造成消化功能紊乱。可适当补充锌或含锌量高的食物，如坚果类，改善孩子的食欲。若为消化道本身的问题，如胃肠道感染或肝胆疾病，出现厌食。需对原发疾病进行相应治疗，才可缓解厌食问题。
儿童厌食挑食主要是由于脾胃虚弱导致的消化不良，从而引起的，可以通过食补、锻炼和药物调理来改善儿童厌食挑食的情况。
可以给宝宝饮用山楂陈皮水来进行调理。山楂有着消食健脾的作用，且口感酸甜，而陈皮则能够理气健脾，气味清香。将两种药材冲水当茶饮，不仅能够解决宝宝积食，坚持饮用还能够有效的调节脾胃功能。当然，不仅要通过饮食疗法改善儿童脾气虚弱导致的厌食挑食的情况，还要让孩子保持快乐的心情。不要过度劳累或处于精神紧张的状态。
另外，还可以用一些健脾益胃的药物来调理脾胃，从根源治疗儿童挑食厌食的问题。可以选择小葵花芪斛楂颗粒，一款疗效确切的儿童补脾扶正专利药，其主要成分包括黄芪、山药、石斛、山楂等，它可以帮助孩子扶助正气，改善脾胃虚弱调节儿童免疫，增强体质，对治疗儿童厌食、偏食、积食、消化不良都有很好的作用。
小孩厌食挑食可以这样处理：
1、对于孩子的食物，注意食物的多样性、食物的颜色，品种要多，从而吸引孩子的食欲，增加饭量；
2、对于挑食的小孩，可以把孩子不吃的食物和喜欢的食物一起制作，这样可以让孩子在吃到喜欢的食物同时，又摄入不喜欢的食物，保证营养均衡；
3、改变小孩的饮食习惯，按时吃饭，生活规律；
4、为小孩营造快乐安静的吃饭过程，尽量少用威逼利诱的手段让小孩吃饭，以免产生抵触心理；
5、注意小孩是否有缺锌、缺铁的情况，可以去医院做一个微量元素检测，如果缺少微量元素，需要针对性补充微量元素、维生素；
6、不宜让小孩吃零食、高能量、太甜的食物，滥用营养、滋补品，以免小孩能量摄入足够而导致厌食、挑食。
同时也要考虑宝宝是否是消化不良引起的厌食，如果是因为消化不良引起的厌食，可以通过服用四磨汤口服液调理消化系统功能，该药是中成药，可以缓解腹痛、腹胀、呕吐、便秘等症状。
孩子总是不吃饭厌食，可能是因为脾胃虚弱导致的，也可能是体内锌元素的缺乏。建议家长可根据孩子不吃饭、厌食的具体原因，来进行对症治疗。
一、调理脾胃：中医看来，脾虚则会使孩子身体的消化功能受到影响，胃部饱胀感明显，孩子就不爱吃饭，食欲不振，甚至出现厌食症状。建议使用丁桂薏芽健脾凝胶来调理孩子脾胃功能，含有山药、大枣、山楂、麦芽、薏米等药食同源成分，天然安全，既可以帮助开胃助消化，又可以达到调理脾胃的效果，拥有标本兼治的显著疗效。
二、元素缺乏：锌是唾液中味觉素的重要组成部分，如果缺锌，可能会造成味觉敏感度降低，使孩子变得不爱吃饭。此时可通过酸锌口服液来补充孩子体内锌元素的缺乏，平时可增加锌元素食物的食用，如瘦肉、鱼类、蛋黄等。
针对孩子出现厌食行为，家长应该做到以下几点，
1、建立一个有秩序的吃饭时间，规范的用餐环境，最好是饭前有一些固定的行为仪式感；
2、做饭的时候，家长就可以安排让孩子参与到做饭的行动中来，让孩子有参与感也会提高食欲；
3、进食过程中家长应该耐心的去引导孩子进食，而不是一味的去强行命令孩子进食，增加孩子的抵触情绪。
除此之外，也要考虑是否由于胃肠不舒服导致的厌食。如果是胃肠不舒服引起厌食，也可以尝试从改善孩子消化系统功能入手，给孩子服用一些中成药，如四磨汤口服液，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，可缓解多种肠胃不适症状，从而提高孩子的食欲，有效缓解孩子厌食情况。
平时给孩子多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，食物品种要多样化，尽量吸引孩子的食欲，不能给孩子吃零食。每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。