一般情况下，调理小儿体质虚弱首先要针对原因进行调理。需要到正规的医疗机构进行详细的分析，明确是哪些疾病导致的。比如某些疾病、维生素和微量元素缺乏、营养性贫血等。平时需要滋补身体，增加抵抗力，多喝牛奶，适量吃鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品。加强体育活动，常做运动有助于改善消化，提高身体素质，对身体有一定的好处。
问题分析：怕冷还有容易出汗这些说明机体阳虚和气虚都有，最好结合一下年龄性别以及你的饮食二便还有舌苔照片情况分析一下更加全面
指导建议：你这种情况可以吃中药或者中成药调理，可以试一下金匮肾气丸，蜜丸比水丸效果要好，吃汤剂效果更好。如果想吃汤剂可以加我18330537529
一般情况下，小孩身体虚弱可以饮食调理、生活调理。
家长要坚持让小孩三餐规律、营养均衡、平时要养成不挑食、不厌食的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果等。可以给小孩多吃、鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质，优质蛋白质补充免疫低的作用比较好，优质蛋白质可以有效提高儿童体内抗体的浓度。每天要到户外活动，如玩球、跳绳、小跑等，可以增强体质。
产后身体虚弱，要检查看是不是有贫血症状，如果有贫血是要应用抗贫血的药物，要注意多吃新鲜的蔬菜水果，高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，还应当注意多休息，注意改善睡眠质量。
一般情况下，身体虚弱出汗可通过日常护理、使用药物等措施进行调理，具体内容如下：
1.日常护理：时要注意多注意多注意休息，不要过度疲劳，要有足够的睡眠，要注意不要熬夜，要多食用有营养的肉类，比如：瘦肉、鸡蛋、猪肝、鱼子、新鲜牛奶等。平时要多食用新鲜的瓜果和蔬菜，以保证身体体质较好。
2.使用药物：出现出汗多与肺脾气虚、心脾无力有关，而体内有湿热，邪气也会觉得体质偏弱，容易出汗。可以在医生指导下服用玉屏风散、黄芪精口服液等药物进行调理。
一般情况下，身体虚弱怀孕有危险，具体内容如下：
女性体质弱，没有好处，还会影响到胎儿的发育。女性如果自身缺乏足够的能量，也要给胎儿补充养分。如果时间长了，胎儿和女性都会营养不良，甚至会在肚子里死去，就算能活着，也会有先天缺陷。在怀孕前要做好准备，在准备怀孕的时候要注意多补充营养的食物，把身体调理好，然后再考虑要孩子。孕妇还可以多吃富含铁、高蛋白的食物，对胎儿的发育和母亲的身体有很大的帮助。
