问题分析:从您的描述来看,您这种情况首先考虑腰肌劳损。针对这种情况,常常需要制动休息。
指导建议:其次,您这种情况可能还存在着颈椎病。需要看看脊柱科医生做一下颈椎核磁共振检查以明确诊断。
胳膊弯筋疼伸不直是肘关节炎导致的僵硬,有外伤史考虑创伤性关节炎。需要完善肘关节片子或者肘关节磁共振检查,评估一下韧带损伤的症状,可以在麻醉下进行手法松解,来改善肘关节的活动度。
这种情况腰腿痛情况,可以注意休息,避免弯腰负重劳累,饮食清淡规律加强营养,避免辛辣刺激食物,睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看,局部按摩针灸理疗等物理治疗,应用腰痛宁胶囊,奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗,首先在睡觉的时候,不要长期固定于一个姿势,针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖,合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗,因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病,治疗上不是那么马上立竿见影就能好,因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了,但是这个药不能长期的服用,因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。