胳膊和腿皮下长小硬疙瘩不疼不痒，一般可以通过红蓝光照射的方式去除。胳膊和腿皮下长小硬疙瘩可能是局部有炎症的原因导致的，因此需要利用到红蓝光照射，改变局部的细胞结构，杀死皮肤底层的有害细菌，为新细胞提供一个适合的环境，促进底层胶原蛋白的再生，使皮肤恢复白皙。
头皮上有红色丘疹，还有压痛，可能是毛囊炎。现在可以用抗生素软膏擦了。如果在此期间多吃辛辣食物，如果被激怒，这种毛囊炎可能会发生。如果头部卫生不好，毛囊炎也容易发生。如果有毛囊炎，这不是一种严重的疾病，也没有必要紧张。
身体皮肤出现皮疹伴有发痒的情况，考虑是接触性过敏，或者是皮炎湿疹等因素造成的表现症状，建议到皮肤科确诊以后，通过抗感染抗过敏，做好皮肤卫生，清洁护理，综合调理身体。
考虑是鸡眼，鸡眼是因为经常挤压或者是摩擦等原因导致的胼胝体增厚，脚上是很容易出现鸡眼的，因为鞋子不合适，手上因为工作或者是其他的原因也容易出现，建议是可以使用一些鸡眼贴治疗的，必要时可以考虑激光。
如果会阴总是干燥或发痒，并有长粉刺，一般认为会阴炎症或外阴炎症仍然会引起。有必要进行白带常规检查，并使用外用药物。有必要避免不洁的性生活，并及时到医院检查以防出现性传播性疾病。
如果是腿上出现了很多的小红点，也有可能会是毛囊炎的症状，在夏天出汗较多的时候，一定要勤洗澡，这样才可以避免油脂分泌过多堵塞毛孔，出现毛囊炎，饮食方面应该格外的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，并且平常的时候一定要注意清洁卫生，勤洗手。
