冷光美白牙齿一般在比较专业的口腔医院能做，而且在比较正规的医疗机构也可以做。如果牙齿出现了发黑或者是发黄的情况，可以通过冷光美白牙齿的方法将牙齿洗白。冷光美白牙齿通常是将漂白的粉剂放在牙齿表面上的方法，再利用冷光的照射，到达于牙齿的内部深层，从而改善牙齿发黄或者是发黑的情况，起到美白牙齿的目的。平时要注意做好口腔卫生，尽量不要喝茶以及浓咖啡，而且要避免抽烟。
牙齿有裂缝通常能做冷光美白，但是一定要选择专业的医院以及资历较深的医生操作。如果口腔牙齿有发黄或者是发黑的情况，可以做冷光美白改善，但如果牙齿有裂缝，一般并不会影响到做冷光美白。通过在牙齿表面喷美白剂的方法，利用冷光源进行照射，在使牙齿变白的同时，还能够清除牙齿表面的牙菌斑。
冷光美白一般是不会疼的，具体与个人的耐受程度有关。如果耐受程度比较好，冷光美白通常是不会疼的，如果耐受程度相对较差，体质比较敏感，冷光美白可能会有一定的疼痛感觉。冷光美白利用抗氧化物质，均匀的涂抹于牙齿表面，通过冷光照射，分解牙齿表面的牙结石以及牙菌斑等物质，使牙齿恢复洁白。
不能做冷光美白一般是因为会对牙龈组织造成过度的损伤，也可能会导致牙龈组织出现缺乏元素的情况。在做冷光美白的时候，会在牙齿表面使用药物，而药物会渗透到牙龈深层组织，所以很容易导致牙龈组织营养元素流失，出现牙龈组织缺乏元素的现象，而操作不当还可能会导致牙龈组织过度的受到损伤。
不能喝酒，这样对牙齿的健康没有好处。很多人对自己的牙齿颜色不满意，想要通过牙齿美白来改变，一定要选择正规的医美机构，这样才能保证技术的专业性和安全性，在做完冷光美白后还要注意做好护理的工作，减少影响到牙齿美白的效果。冷光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小，不影响上班，不影响化妆。在做完冷光美白后的24小时内，牙齿特别容易染色，术后24小时内忌食深色类的食物，喝深色饮料，吸烟。
做完冷光美白一般在做完后就需要忌口，才能够保证冷光美白的效果。冷光美白通常是将美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够使美白剂渗透到牙组织当中，从而起到美白牙齿的效果。在做完冷光美白之后，牙齿可能会比较敏感，如果在短时间内食用深色食物，有可能会再次导致色素沉着，所以要忌口一个月左右，也会更有利于牙齿冷光美白的效果保持。