哺乳后胸部干瘪可以通过饮食丰胸，不要节食减肥，体重增加以后胸部脂肪增多会显得更丰满。还可以运动丰胸，运动可以让胸部肌肉发达，从而使乳房更高挺丰满。乳房按摩也可以丰胸，乳房按摩可以改善血液循环。如果通过以上方法没有明显效果，且感觉胸部干瘪明显影响美观和自信，可以考虑丰胸手术，丰胸手术效果好。
您可以到正规医院或者是整形容院，做一些产后的美型，做一些胸部的保。胸部干瘪下垂的可以多吃坚果、种子类食物，在平时生活当中产后的女性可以多吃一些含卵磷脂的黄豆、花生等，还有就是一些含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，因为这些食物都是具有良好丰胸作用的食物，最重要的是种子的衣膜都是可以促进性腺发育的。热敷+锻炼：在很多疾病的治疗当中都需要使用促进血液循环的方法，而产后的准妈妈使用热敷和淋浴等等方式的作用都一样，都可以促进胸部血液循环。建议发现胸部干瘪下垂时去专业机构进行保养或治疗，平时穿托胸好的胸罩支撑，锻炼身体，多做挺胸动作。加强营养，胸部多点脂肪会圆隆一点。
胸部干瘪可以通过自体脂肪填充的方法进行改善，可以让胸部变得更加饱满。胸部干瘪通常是由于脂肪和乳汁减少引起的，一般可以采用自体脂肪填充的方法治疗，可以提取自身的脂肪，在处理后，进行胸部填充，让自己的胸部变得更加饱满。在做完胸部填充以后，应做好胸部的护理措施，尽量不要用手挤压。
女人胸部干瘪可以通过自体脂肪填充的方式来改善，有效的改善胸部干瘪的症状。胸部干瘪多数是由于营养不良所导致的，可以做自体脂肪填充，在做手术的时候可以从腹部或者是臀部以及大腿部位多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够改善胸部干瘪的症状。在做手术的时候需要选择正规的美容机构，有专业的医生来操作，以免产生不良的影响。做完手术之后要注意多休息，短时间内不要做剧烈的运动，以免出现胸部变形的症状。
女生自己脂肪填充能够让胸部挺起来不下垂，就要到正规的医院进行手术治疗。如果患者对胸部的状态不太满意，需要到正规的医院进行检查，明确胸部的具体情况，如果是由于脂肪层太薄影响到了美观，可以从自己的肥胖部位抽取脂肪细胞，在经过培育后移植到胸部，在脂肪细胞成活后，能够使胸部保持饱满立挺的状态，能够使体型看起来更美。在做脂肪填充后，短时间之内患者不可以有重体力劳动，也不可以做剧烈的运动。
胸部干瘪下垂通过玻尿酸填充的方法效果是比较好的，使用的是大分子的玻尿酸。胸部干瘪下垂会对个人的身材美观造成很大的影响，还会打击到女性的个人自信心，需要通过注射大分子玻尿酸对胸部进行塑形，可以达到很好的效果。注射玻尿酸的时候，可以让专业医生定制合理的剂量，以免导致胸部出现大小不一的症状。平常保持胸部的清洁卫生，尽量穿宽松和透气性比较好的棉质衣服，减少胸部的摩擦。
