健脾养胃的中药有很多，其中就有麦芽味甘、性、平。入脾、胃。可疏肝醒胃消食和中下气。白术为苦甘、性温。入脾、胃经。苍术可补脾健胃养生抗衰燥湿利水固表止汗。肉豆蔻性温、味辛。入脾、大肠经可温中下气消食固肠。山药味甘、性温。入肺。
健脾胃的食物有：蔬菜番茄，有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。香菇，能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。扁豆，有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。山药，有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。白萝卜，有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。
儿童脾胃虚弱可以在口服药物治疗的同时，忌食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物，同时应适当锻炼，避免劳累，合理饮食，注意休息。
儿童健脾胃可以中医推拿，如每日揉足三里100次，捏脊5次-7次。养脾胃需要日积月累，不可急于求成。可进食含消化酶的食物，如青瓜、香瓜、菠萝、绿豆、猕猴桃、无花果等，高纤维食物，如燕麦、高粱、黑米、荞麦等，忌进食辛辣刺激生冷油腻食物。
胃病的药物一般都是空腹服用的，胃病主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。
儿童健脾胃的常用药有很多，可是老吃药对孩子不好，通过这些药物调理孩子的脾胃同时应注意饮食少食辛辣、刺激油腻生冷的食物养成不挑食、不偏食的习惯，避免暴饮暴食。多喝温水。