首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛药。
结核性滑膜炎需要做体格检查、病理检查、影像学检查进行确诊。
结核性滑膜炎患者的体格检查可以发现关节疼痛、关节积液、关节积液等症状。同时要对患者的滑膜进行病理检查，并根据患者的磁共振检查和CT检查，可以发现滑膜有病变和剥脱，结合病理检查和生化检查，可以明确诊断为结核性滑膜炎。患者需进行抗结核治疗，一般需要半年以上。
一般来说，3岁小儿滑膜炎可能会出现关节肿胀，疼痛，伴有一定的肌肉萎缩，功能障碍等症状，父母可以带孩子去医院做相关检查，明确疾病。
3岁的孩子出现类似不适症状，可以认为是滑膜炎。所以，父母要尽快带孩子去三甲医院做检查。如果确诊是滑膜炎，可以在医生的建议下进行治疗。如果是轻度的滑膜炎，可以通过口服药物来控制病情，也可以通过手术来进行治疗。
滑膜炎是因为膝盖受到外伤、感染或退化性疾病引起的。主要症状是关节肿胀、疼痛等。通常使用外敷膏药的方法来治疗滑膜炎。具体分析如下：
滑膜炎患者常用的是云南白药膏、麝香壮骨膏等，具有活血化瘀、消炎止痛的功效。除贴膏药外，患者还可以在专业医生的指导下，通过针灸按摩、物理放射性光照等治疗，以缓解滑膜炎导致的疼痛症状。
一般来说，艾灸能治疗滑膜炎。
艾灸可以治疗滑膜炎，且具有很好的临床疗效。因为，艾灸有散寒止痛、行气活血、温筋通络等总，可以改善血液循环，加快炎性致痛因子代谢，缓解患者疼痛及功能活动受限等症状。温灸器放在膝关节髌骨上方，每次20-30min，以免患者皮肤潮红、起水泡。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物。
一般来说，滑膜炎的治疗与保护方式如下：
一、治疗：
1.如果滑膜炎出现疼痛的情况。患者可以在医生的指导下使用扶他林肠溶胶囊、尼美舒利等药物进行治疗，通常可以减轻疼痛感。
2.如果滑膜炎出现积液比较多的情况，者可以在医生的指导下通过空针进行穿刺，把积液抽吸出来，通常可以缓解症状。
二保护
1.滑膜炎患者通常不能受凉，可能会导致炎症堆积，进而可能会加重病情。
2.膜炎患者通常应该减少关节的屈伸活动，同时充分的放松休息。
3.膜炎患者可以使用暖水袋进行热敷，增加血液循环，促进炎症的代谢和吸收。