做火疗通常指艾灸,艾灸能去湿气,具体内容如下：
艾灸为基础的疗法，其作用是温经散寒，活血通脉可达到祛风祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血等功效，特别适合于外湿体质者。因此艾灸能去湿气,但是如果是体内有湿气的，用艾灸是没有任何作用的。更为适合用于身体湿热的病人。身体湿气比较严重，还可以多做一些有氧活动，比如游泳、慢跑等。
喝红糖姜水通常能去湿气。生姜可以化湿解表，属于是温热性的食物，能够加速局部的血液循环，适量的饮用后能够去除湿气。湿气重一般是居住环境潮湿导致的，同时和不良的饮食习惯也有关系，比如经常吃生冷性的食物，在生活中要注意调整，在患病后通常会发生舌质黄腻、头晕或者是困倦无力等症状。可以通过运动等方式改善病情，比如打太极、瑜伽等运动，能够促使排汗，从而达到去湿的目的，同时还要注意保暖，防止发生受凉引起感冒的情况。
小孩能够去除湿气。需要在医生的指导下通过健脾除湿的药物治疗，具体的用量要谨遵医嘱，需要根据个人体质和病情的轻重程度决定。湿气重可能和不良的饮食习惯有关系，比如长时间的吃生冷性的食物，通常会导致身体处在乏力状态，并且会影响到正常的消化功能。可以从饮食上进行辅助调整，适当的喝一些冬瓜汤或者薏米茶，对于湿气的去除能够起到促进作用，同时饮食上要做到温热为主。
生姜红糖主要是养血温阳的，这个对于排除湿气的话，准确来说是不对症的，意义不大的。湿气也是有寒湿和湿热的，简单来说就是有寒热的区别的，如果是寒湿的话，就需要温阳祛湿的，一般利湿的食疗的话，就可以吃薏苡仁。
这个可以去湿气。这个的功效主要是理气健脾，燥湿化痰。在临床中，可以用这个和其余的药材等搭配，祛除体内的湿气，比如肺部原因引起的咳嗽、痰多，这些都可以用陈皮化痰祛湿，使肺部的炎症尽快的好转。
晒太阳是可以增强体内阳气，有助于排湿排寒，体内湿气重大多数都是饮食油腻、缺乏运动。但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。