一般情况下，牙神经痛可以适当冰敷，缓解疼痛的情况，但时间不宜过长，应及时进行治疗。具体内容如下：
如果患者存在牙神经痛的情况，可以适当进行冰敷，能够在一定程度上缓解疼痛的情况，但是时间不宜过长，患者还需及时前往正规医院，查明具体疼痛的原因，从而进行针对性治疗。比如，患者存在牙髓早期感染时，也可能导致牙神经痛，患者可以在正规医院接受治疗。
一般情况下，牙神经痛不会自愈。
急性牙髓炎是引起牙神经痛的主要原因，表现为阵痛，容易受冷热刺激影响，临床上需要通过根管治疗的方式进行治疗。因此，牙神经痛基本是不会自愈的。日常生活中，患者应保持健康规律的作息，避免过累、过劳，及时补充水分，还要养成良好的进食习惯，按时吃饭，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃高热量、高蛋白质、易消化、低脂的食物。
2个月左右就会好的，是大脑出现的问题，但主要还是人体神经系统出现问题，其叫做神经病理性疼痛，治疗效果通常较差，在疼痛科，神经病理性疼痛往往会结合多种治疗的模式。
如果牙疼只是牙神经充血或者可复性牙髓炎，注意不要刺激牙神经，不要过冷过热的刺激，不要酸甜的刺激，也不要吃特别硬的食物。当刺激因素去除的时候，疼痛马上消失，可能牙髓组织会恢复正常，如果是不可复性牙髓炎，冷热等外界刺激去除之后疼痛不能马上消失，牙神经痛一般不会自愈。
牙神经痛会自己好吗，牙神经痛也就是牙髓炎的征兆，髓腔除根尖孔外皆被坚硬的牙本质壁包围，固发炎时不易建立适当的引流，而造成炎性渗出物的积聚，牙髓一旦发炎极易走向坏死，牙神经痛不会自己好。