一般情况下，特别容易上火可能是阴虚体质、脾气暴躁等原因引起的。
当出现特别容易上火的情况，可能表明患者是阴虚体质，患者本身阴液不足，形体就会比较瘦弱，容易造成阴虚阳亢，从而出现特别容易上火的情况；此外，平时脾气暴躁、说话声音特别高亢，阳气足的患者也容易出现上火的情况。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物。
现在容易上火，通常来说还是因为由内分泌紊乱导致的，首先要注意调整一下饮食的，注意平时避免辛辣刺激油腻的食物。痘痘情况下可以用5%的硫磺霜，便秘可以使用肠道益生菌，另外要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
女性大便干燥的原因如下：
较少吃富含纤维素的食品、运动较少、肠蠕功能较差等都可能会导致出现女性大便干燥的情况，如果情况比较严重，建议患者可以在医生的指导下，应用辅助通便的药来改善症状，在日常生活中，患者要以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉等富含蛋白质的食物，保证营养均衡，保持心情愉快，适当运动，比如慢跑、散步等，有利于身体健康。
特别容易发生上火的疾病，是一种火性体质，如果是这样，就必须选择清火的药进行调理，具体用药，还应检查与哪些内脏有关，上火疾病有肝火、胃火、肺经络火等症状不同。是分开调节的，通过中医把脉看舌来诊断。
饮食不足：小儿进食太少，奶中糖量不足，长此以往导致顽固性便秘。食物成分不适宜：进食成分中如蛋白质过量碳水化合物不足；孩子进食所不耐受的食物。肠道功能失常：生活和排便不规律，没有很好地排便反射。
