手指和手掌内颜色发白应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手指发白，发凉建议给予补气血，养血药物如活血止痛药物，勿食用辛辣刺激性食物。
手指和脚趾的末端痛可能是由于在平时剧烈运动导致的，引起了身体某些关节的疼痛，造成的肌肉痉挛，从而形成了全身的疼痛，一般在手指以及脚趾处的表现最为明显。还有一种就是在平时长期受凉造成的，有可能是由于长期在阴冷潮湿的环境中生活导致的，这样就比较容易造成风湿或者痛风，就形成了手指脚趾的疼痛。
手指和脚趾痛是可能考虑末梢血液循环不良而导致的。在秋冬季节泡泡脚，多吃点补血的食物，比如红枣或者红豆等等，适当锻炼身体，以增强机体抵抗力，活动末梢血液循环。
手指和手掌起皮是由于出现了真菌感染的原因导致的，而如果出现了脱皮，并且出现了皮肤瘙痒，需要配合药物使用。中医认为是由于出现了血热的原因导致的，也可以使用中药进行调理。
手指和脚趾短首先需要去医院检查，排除疾病原因后，就是遗传因素引起的，对身体没有什么危害，所以一般是不需要治疗的，平时的时候注意饮食均衡，不要挑食，多吃水果蔬菜，不要吃刺激性的食物，适当的运动。
如果不是很多的情况下可能是一些真皮细菌感染引起的，也可能是一些湿疹或者是一些卫生不干净导致的状况。还是做一个检查确诊一下，如果只是卫生不干净导致的这些，不需要过于担心，可以外用一些涂抹的药物，适当的治疗一下，但是如果是一些身体上的疾病，就需要及时的治疗才能达到治疗的效果。