晚上吃完饭后吃叶酸好。叶酸属于脂溶性的维生素，可以在饭后或者是随餐服用比较好，有利于消化和吸收，摄入体内之后可以预防胎儿畸形，还可以减轻怀孕期间女性的妊娠反应。
刚吃完奶粉的宝宝能马上吃母乳，生长发育要求，避免营养不良，是需要首先母乳喂养，欠缺的那一部分在应用婴儿奶粉。顺序不能颠倒，只有在宝宝饥饿状态下首先母乳喂养，才能达到有效的吸吮，这样可以保持泌乳状态。
叶酸对于人体是非常重要的，但是服用叶酸时，一定要看一看身体有没有什么不良的反应，如果有不良反应，通常会伴有腹部的腹痛，恶心，呕吐的症状。如果出现吃完叶酸就想吐的症状，可能是由于叶酸的味道过重引起的。还可能是因为胃肠道消化不良，所以会引起吃完叶酸想吐，只要适当的补充一点就可以了，不能过量。
吃叶酸和食物是没有还是什么冲突的，正常饮食是可以的，建议在妊娠前三个月和妊娠前三个月补充叶酸，有效预防胎儿神经管畸形，吃叶酸时，最好不要吃高脂肪，高盐的食物。
吃保胎药的同时是可以吃叶酸的。
叶酸片准备怀孕3个月逐渐一天吃0.4mg，一天吃一次，一直吃到孕期3个月。叶酸是防止宝宝神经管缺陷的，务必吃。在服用补胎药的与此同时，应卧床休息，不能同房，紧密观查腹痛和阴道出血状况。如转好，内服补泰剂复诊保泰剂，孕酮值和HCG查验。如果出现了不断阴道出血和腹痛，应随时随地就诊。