宝宝发烧精神状态不好可以使用以下办法，具体分析如下：
宝宝发烧的时候会出现全身的不适，精神也会很低落，可以通过物理降温、服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来进行退烧，如果体温恢复到正常，精神反应也很好。但如果体温恢复到正常水平，孩子的精神状态依然很差，还会有呕吐、头疼、痉挛等表现。需要考虑是不是出现了神经系统感染。发热是一种常见的病症，需要找出病因，如果孩子的精神状态不好，说明孩子的病情比较严重。
慢性胃炎吃药之后精神状态不好可通过以下方式进行处理。
药物、疾病本身等都可能会导致出现精神状态不好的情况，建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要注意戒烟戒酒，清淡饮食，忌进食生冷辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，细嚼慢咽，保持心态平和，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
失眠精神状态不好需要服用药物调理，同时配合生活调理。
失眠可以服用安神助眠的药物进行调理，如睡安胶囊或者是促进睡眠的药物，如右匹克隆。同时要加强体育锻炼，多做一些户外运动。睡眠得到改善之后，精神状态也会有改变，慢慢变得有精神。
平时注意不要过度的焦虑，要放松心情，而且注意不要喝咖啡和浓茶，以免影响睡眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
应该要及时就诊，当孩子发热达到38.5℃以上的时候，才考虑使用退热药物，但如果小儿在38℃就出现健身萎靡，活动低，甚至嗜睡等情况，需要及时进行降温治疗，此时可以酌情给药。如果宝宝的精神状态一直很差，这时候就要及时就医，进一步检查引起发热的原因，以便对症治疗。
失眠变丑，有以下解决办法：
1.睡觉前不要吃东西。特别是油腻的食物会增加肠胃的负担。横膈膜上升，胸部受压，腹部膨胀，容易导致达蒙、梦话和噩梦。
2.用醋泡脚。用醋泡脚有重要的提神作用。用温水泡脚可以使醋渗入脚部表面皮肤，加快人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，消除疲劳。
3.不要赖床。躺在床上15分钟睡不着觉，起床后休息单调。
4.睡觉前不要喝酒。酒精会抑制中枢神经系统，破坏睡眠。
饮食疗法改善失眠。饮食疗法也是治疗失眠的好方法。食品蛋白质中的色氨酸会暂时抑制大脑的思维活动，使人入睡。
压力性尿失禁的治疗包括戒烟戒酒，改变饮食习惯，减轻体重，有助于预防和治疗压力性尿失禁。还有做提肛运动，收缩肛门2-6秒，松弛休息2-6秒，如此反复10-15次，每天训练3-8次，持续2到3个月以上。
