30分钟左右才会有效果进入深度睡眠最少也得45分钟的时间，褪黑素不可以长期吃的，偶尔的吃一次两次还是很有效果的，但是如果长期吃身体就有耐药性了，这样反而对睡眠更不好。
考虑和皮脂腺分泌旺盛有关，内分泌有关，观察情况进行确诊，外用芦荟胶来进行涂抹，不要抠，以免引起感染的情况，注意不要吃一些刺激性的食物，以免加重症状，也是不利于皮肤的恢复。
问题分析：褪黑素如果过量服用的话，可能会对肝肾功能造成损伤，影响自身内分泌状态，严重的话还会出现尿蛋白或者嗜睡的情况。建议如果服用2小时内，可以考虑催吐治疗。
指导建议：褪黑素具有镇静和安眠的效果，机体进入睡眠状态以后，药物能够发挥很好的作用。大量服用褪黑素，还会引起胃肠不适的症状，比如恶心和呕吐。如果没有不舒服症状表现，多饮水促进药物代谢就可以了。
怀孕能否进行人工流产手术，要根据怀孕的时间长短判断。
若怀孕时间在40天至70天之内，可以到医院进行人工流产手术，帮助孕囊排出体外。若怀孕的时间不足40天的，由于孕囊可能尚未形成或孕囊太小，不能进行人工流产手术。若怀孕时间超过70天，由于孕囊体积较大，此时终止妊娠要进行引产手术，但引产手术对身体损伤较大，建议慎重选择。
吃了褪黑素通常可以打瘦脸针，一般不会影响到注射瘦脸针的效果。褪黑素通常能够帮助缓解黑色素沉淀的不良现象，还有利于肌肤抗氧化。能够增强肌肤代谢的能力，一般不会对注射瘦脸针形成过多影响。瘦脸针通常是些肉毒素杆菌，在打到咬肌部位以后，可以让咬肌逐渐的收缩，能够逐渐达到瘦脸的效果。
吃了褪黑素一般不能打瘦脸针，很可能会影响到皮肤的恢复。吃了褪黑素之后，如果过早的打瘦脸针，有可能会影响到褪黑素的效果，还可能会导致脸部出现肿胀的情况，因此在吃过药物之后，尽量不要盲目的注射瘦脸针。瘦脸针的主要成分是肉毒素，在注射瘦脸针之后能够将发达的肌肉萎缩掉，也能够有效的改善脸部肥胖的状况。
