生长纹锻炼一般没有用，可以采取激光的方法去除。运动锻炼可以加快皮肤的新陈代谢，还可以增强身体的抵抗能力，对消除生长纹没有作用。生长纹可以采取激光的方法，利用光热的原理，刺激皮下胶原蛋白的再生，让皮肤变得更加的细腻和光滑，达到去除的目的。日常要保持合理的体重，避免经常暴饮暴食。
生长纹通常可以使用去疤膏，但是效果不够明显。生长纹主要是由于身体在极短的时间内脂肪快速增加从而导致弹力纤维断裂形成的，主要表现为身上红色或者白色的线条，对于新长出的生长纹可以使用去疤膏能够起到淡化的作用，但是对于严重的生长纹或者时间比较长的生长为作用不佳，建议选择激光的方式去除。激光可以促使皮肤的弹力纤维重组，从而去除生长纹。术后要保持皮肤的清洁与干燥，不吃辛辣食物并且注意防晒。
生长纹可以采取手术治疗、射频治疗等。
1、手术治疗：生长纹主要是因为皮肤的真皮的弹力纤维被拉断了，出现了皮肤表面的纹路。患者可选择腹壁外科手术治疗，通过切除下腹部部分皮肤，改善外观。
2、射频治疗：患者可以采取射频治疗，利用射频波作用到皮肤真皮层，产生大量热能，使真皮胶原纤维受热变性，继而再生、重塑，使病变组织得以改善。
生长纹一般不可以割掉，具体的去除方法与个人肤质有关。在去除生长纹时可以通过激光或者是微针的方式，都能使生长纹症状缓解，但是完全去除的可能性比较低，如果是做手术切除之后还要做植皮，能修复皮肤。生长纹主要是身体肥胖的情况较为严重，导致皮肤的纤维层断裂，影响皮肤的正常愈合效果。可以涂抹含有维生素的药物，也能补充皮肤所需的营养，对生长纹症状都有明显改善，可以多补充身体所需的胶原蛋白。
生长纹对身体没有危害。一定要多运动，少吃高脂肪的食物。取适量橄榄油均匀涂抹到生长纹上，然后用手轻轻按揉，长期使用可以去除生长纹。在生长纹上涂抹适量的纤体霜或者精油，然后按摩15-20分钟也能起到去除的作用。
生长纹一般是可以完全修复的，通常可以采用激光的方法进行治疗。生长纹多数是由于青春发育期间生长过快，导致皮肤纤维断裂引起的纹路，一般可以到当地正规的医疗专项机构，通过激光的方法进行治疗，激光通常能够修复局部的弹性纤维，而且还能够刺激局部的胶原蛋白再生，要注意改善生长物的现象，并且还可以多使用一些滋润型的身体乳。在日常生活中一定要多锻炼身体，而且要做好皮肤的护理工作，避免风吹日晒。