排便习惯的改变包括：大便次数增加，大便变细或变稀，便中带有血丝，便后不尽感等。排便习惯是个严肃题，但绝对是需要注意的一个现象，尤其是四十岁以后，若出现以上排便习惯改变，强烈建议患者到消化内科门诊或肛肠外科门诊就诊。首要任务是排除大肠肿瘤，尤其是直肠肿瘤可能。最常见的大肠癌是直肠癌，尤其是直肠下端肿瘤，其首发症状便是排便习惯的改变。
大肠癌常见的表现就是排便习惯的改变，比如之前排便很规律，每天定时定点去厕所，但最近很长一段时间，便秘或者拉肚子的情况很频繁。应当及时去做相关检查，排除肠癌的可能性。有条件的可以每年做个肠癌筛查。
首先考虑的情况就是内痔，如果还伴有疼痛的症状，那么不除外，是内只的嵌顿，或者是合并有外痔，因为在齿状线下方是由体神经支配的，对痛觉是非常敏感的，严重的痔疮，通常来说都需要进行手术。
没有排出的便，在肠道里面停留和憋着，没有被及时的排出，便就会被肠道进行二次吸收，水分被吸收以后，就会导致体积变小，在肠道里面形成堆积和干燥的便，过度干燥的话会更加难以排除的。便秘的人多喝些冬瓜荷叶茶。
一般情况下，大便规律改变，建议平时调整饮食。具体分析如下：
通常来讲，排便的习惯和个人的饮食习惯和生活习惯有一定的关系，大便不规律就会导致肠易激综合征，是一种肠道的功能性疾病，会导致腹胀。大便规律发生改变的时候要注意多喝水，调理肠道，多吃富纤维的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜水润肠通便；每日坚持跑步，强化身体素质，对改善病症有很好的效果；每天都要有足够的睡眠，增强自身修复能力。
久坐久站蹲厕时间长就会导致局部受压充血肿胀形成屈曲扩张的静脉丛也就是所谓的痔疮，所以一定要养成好习惯，平时应多运动，避免久坐久站，饮食方面应多喝水，多摄入含粗纤维的蔬菜、水果等食物，一旦发现排便习惯改变，大便次数增多，大便性质改变应及早就医，以免延误病情。