打呼噜怎么能缓解声音大

会员185007409 29 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
打呼噜怎么能缓解声音大打呼噜尤其是要天亮的时候,声音会特别的大,是我可能有些胖的原因么?
想得到怎样的帮助:
怎么能缓解声音大,怎么才能消除打呼噜的症状呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王海波 主任医师 五官科
擅长:耳神经及侧颅底外科学
问题分析: 您好,成人打呼噜在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。建议您的情况应该及时就医,因为长期这样,很容易并发高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞、心率失常等症状。缓解成人打呼噜症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的。
意见建议:缓解成人打呼噜目前比较有效的药物有红草止鼾颗粒。还有个办法,就是睡觉前将一条毛巾卷成卷,垫在脖子下面,拖起颈椎部位,这也是比较有效的。建议您平时睡觉采取侧卧位,改变仰卧睡眠;睡前不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
有用0
相关问答

怀孕后容易打呼噜主要是由于过度劳累或者肥胖引起的,所以怀孕期间要注意休息,避免过度劳累,睡前泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。孕期呼吸道会变小,睡眠质量也会降低,容易出现打鼾的情况。首先建议孕妇晚上睡觉要选择合适的枕芯,枕芯要软硬适中,这样可以缓解睡觉打鼾的情况。另外,建议孕妇晚上睡觉时可以选择左侧侧睡,避免喉部肌肉和舌根后坠堵塞呼吸系统,导致睡觉打呼噜。另外,建议孕妇少吃高脂葡萄糖食材,控制体重增长,多吃一些富含维生素的食材。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇舌头变白可能是生理性原因引起的,也可能是病理性原因引起的。
孕妇舌质呈白色,说明有妊娠贫血的可能;如果出现舌苔苍白的症状,可能是因为肠胃不好。妊娠期间,由于体内荷尔蒙分泌的变化,胃肠的蠕动能力下降,以及在日常的饮食中摄取了过量的高脂肪、高脂肪和生冷的食品;也可能是因为自身存在消化系统的问题,比如长期的慢性胃炎等。
如果出现了白舌的症状,可以通过合理的运动来促进肠道的蠕动,保持良好的心态,不要吃高脂肪高糖的食品,不要吃生冷的东西。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩睡觉打呼噜要看一下鼻腔情况,如果鼻屎很多,鼻腔被堵塞就会引起打呼噜,考虑腺样体肥大,小孩子比较小,腺样体还没有萎缩,容易引起呼吸不畅,打呼噜现象。同时要看孩子的枕头是否合适,如果枕头垫得过高,也会引起打呼噜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,女孩不打呼噜可采取饮食调理、保持上呼吸道良好的通气等方法进行改善,具体内容如下:
1.饮食调理:通过合理的饮食,在保证营养全面的情况下,避免过多的摄入高油、高脂以及油炸类的食物,避免肥胖的发生,进而可改善打呼噜的情况。
2.保持上呼吸道良好的通气:若需保持上呼吸道良好的通气来避免打呼噜,就绪避免反复的受凉感冒,避免接触各种污染性、刺激性以及容易引起过敏的物质。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

问题分析:引起打呼噜因素比较多,需要通过检查排除鼻炎,鼻中隔偏曲,肥胖,扁桃体肥大,腺样体肥大有关堵塞呼吸道造成睡眠时出现打呼噜,最好能够进行睡眠监测,帮助诊断。
指导建议:平时增强体质预防感冒,不要进食辛辣刺激性食物,请积极检查治疗,导致长时间打呼噜导致身体缺氧,影响身体健康,

刘煜主任医师五官科枣庄矿业集团滕南医院柴里医院已帮助用户:20005
擅长:急慢性鼻炎,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急慢性喉炎,腺样体肥大,声带小结,声带息肉

昏迷的人也是会打喷嚏的,这种主要是看具体什么类型的昏迷,一般的昏迷的是会出现呼噜声或者是呼吸的声音,对于昏迷的在平时要注意睡觉的姿势,已经身体的状态,是要按时的去观察呼吸情况以及心跳频率。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病