儿童免疫力底下，家长可以通过保证睡眠质量、饮食调理等方式进行调理。
1、保证睡眠质量：首先要保证孩子的睡眠质量，养成按时睡觉、定时起床的良好习惯。2、饮食调理：不要给孩子吃零食太多，孩子的饮食要全面，不能偏食，可以适当的补充牛奶、水果等，避免暴饮暴食，以免引起消化不良。平时多给孩子喝水，可以促进病菌排出。
一般情况下，宝宝免疫力低下的症状有反复的呼吸道感染、真菌感染的疾病等。
宝宝免疫力低下，通常会有反复的呼吸道感染的症状，如出现感冒、肺炎、支气管炎等感染性疾病。其次是表现为感染健康宝宝不常感染的病原菌，比如真菌感染下出现的鹅口疮、甲癣等疾病；另外，宝宝免疫力低下的症状还表现为食欲不佳、经常出现疲乏无力、睡眠质量不好等。
尽量保证足够的睡眠，是提高免疫力的重要条件，做到营养均衡，每天适量运动，有氧运动一个小时，增加日光照射，日光当中的紫外线可以杀灭细菌，并且能使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，促进钙的吸收和利用，增强骨骼健康，提高免疫力，还可以服用健脾补肾，调节脾胃的药物。
宝宝免疫力低，主要是因为缺乏微量元素和维生素。如缺乏锌、钙、铁、维生素D等，可能会导致抵抗力下降。或者宝宝长期被动吸烟也会导致免疫力下降。如果孩子的免疫力较差，可能是先天性缺乏抗体合成酶，导致宝宝易生病。免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成，如果孩子营养过剩，也可能会损伤免疫系统导致免疫力低下。
小孩免疫力低下的调理有锻炼身体，要让孩子经常到室外活动，晒太阳和呼吸新鲜空气，合理饮食，经常吃一些健脾益气的蔬菜和食物，和生活的调护，家长不要吸烟，注意避免空气的污染，室内空气要流通，冷暖要适宜，和饮食的调养，饮食要均衡而富于营养。
在生活中经常生病的人，可能是免疫力低下导致的，因此容易导致病菌的侵袭。免疫力低下应该怎么调理呢？今天我们就来了解一下。
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