要清除口臭,首先要了解是什么原因引起的口臭,如果是口腔清洁的问题,那么要养成早晚刷牙的习惯,并注意刷牙的姿势是否正确,如果是疾病引起的,那么应及时去进行检查,将原发性疾病治疗好,那么口臭自然就消失了。
口腔异味的原因以口腔因素及胃肠道因素多见,口腔原因多是牙石牙垢刺激,可以洗牙,去除牙菌斑和牙结石,再加上局部喷沙去除污渍的效果更好。如果还有症状可以龈下刮治,去除牙龈袋深部的顽固性菌斑牙石。如果大量龋坏的牙齿也可能致明显口臭,治疗牙齿就好,同时使用刮舌板去除部分富有细菌的舌苔。
去除口气应该到口腔科和消化内科就诊,平时养成饭后漱口,睡前有质量刷牙的良好习惯。不要吃刺激性气味较大的食物,多吃蔬菜水果和容易消化的食物,晚餐不要吃的过于油腻,吃六七分饱。
口臭的原因很多,包括局部口腔因素、牙结石、牙龈炎、蛀牙、鼻咽炎症和胃肠消化不良,这些都可能导致口臭。首先需要去医院口腔科清洁牙齿。洁牙后,症状会明显减轻。尽快修复蛀牙,多喝水,饮食清淡,避免辛辣食物。
口气重多见于胃肠道消化功能不良和牙周疾病引起来的,要咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖,有利于减轻口臭。四、刺激唾液分泌,或使用替代物以清洁口腔。日常护理,注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液,每天晨起睡前和饭后认真的刷牙漱口。