主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也不足，身体出现阳虚的表现，另外因为天气寒冷人体血管收缩血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是神经末梢循环不良所导致的。可以每天晚上睡觉前，用热水泡下脚，因为经常泡脚的话可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也是非常有帮助的，然后平时也可以多喝一些热水。
可以在气垫上铺一张薄的柔软的床单，直接睡气垫会有点冷凉。长期卧床的病人，要定期翻身，隔2个小时就要翻身一次，注意清洁卫生。可以经常给予拍拍背，促进痰液排出，预防肺部感染。
通常情况下，发烧期间是否盖好被子与天气无关，这与宝宝周围的气温有一定的相关性。
如果是寒冷的地方，要注意给宝宝穿上厚厚的棉被，以免发烧时感冒。如果宝宝生活在温暖的地方，可以做普通的保护措施，有利于身体的温度的释放。宝宝的出汗和肢体的体温是衡量被子厚度的重要指标，如果宝宝的前额有汗水，手脚也会发热，说明宝宝的体温是比较适宜的。
宝宝睡觉踢被子，可以根据宝宝的年龄大小，选择使用睡袋或者给宝宝穿稍厚一点的睡衣，被子不要过厚，睡觉前不要过于兴奋。宝宝踢被子后容易受凉，穿厚一点的睡衣不容易着凉。
通常情况下，可以通过调节饮食、使用药物等来改善。具体情况分析如下：
1.与饮食习惯有关，进食地瓜、豆制品等，由于产气量增加，胃肠内气体进入肠道时，会引起胃鸣，可以服用助消化药物如食母生、乳酶生、双歧杆菌等可减少产气过多，或者可以适当运动，可促进肠道气体的排泄；2.暴饮暴食、生冷的食物会引起胃肠道的功能紊乱，促进胃肠道的蠕动，从而引起胃鸣音的增加，可以口服多酶片、健胃消食片等。3.胃肠炎、腹泻等消化系统炎症时，会有胃肠蠕动加速，可以口服诺氟沙星进行抗感染，同时口服肠粘膜保护剂蒙脱石散。4.肚子饿了躺着胃鸣厉害，可以通过吃东西来缓解。
湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种。可搽振荡洗剂。慢性湿疹可用3~5%糠馏油软膏外搽。内服范围较小，又无渗液时，可用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽。内服药有苯海拉明、非那更等。中药治疗湿疹也有一定的效果。不要吃海鲜，牛奶要煮沸，别用碱性大的肥皂。