当气血不足时，人的五脏六腑就会失去气血的能量补给，他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实，似睡非睡，白天没有精神，容易疲劳，伴有面色苍白，食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。
气血不足的用药方法具体如下：
如果患者出现气血不足的情况，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
在日常生活中，患者需要少吃生冷、油腻、辛辣食物，否则容易给身体造成不良影响。此外，患者可以适当进行体育锻炼，有利于控制病情。
通常情况下，气血不足可以适当的口服一些补气养血的药物。
患者可以在医生的指导下服用十全大补丸，驴胶补血颗粒，人参养荣丸等药物，这些中成药具有补气养血，镇静安神等功效，可以改善气血不足引起的四肢无力，失眠多梦有良好的疗效。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康，不利于身体恢复。
一般来说，气血不足中成药主要有以下药。
气血不足通常伴头晕眼花、失眠多梦、面色萎黄无华、消化不良、食欲不振、乏力、精神萎靡、心悸气短等症状，患者可以在医生的指导下口服十全大补丸、阿胶口服液、八珍颗粒、人参归脾丸、驴胶补血颗粒、当归补血颗粒、补中益气丸、黄芪精口服液等中成药进行治疗，有助于缓解不适症状。
气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。
气血不足对怀孕有影响的，这个也要看看气血不足的严重程度，如果是气血不足比较严重就有可能会影响到正常的怀孕生育。必要时也可以考虑去医院检查一下，采取药物适当的进行调理。