手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动,最好用前臂吊带固定,局部冷敷,72小时后热敷,可以有效促进水肿吸收。去当地医院检查一下,确定有无骨折。否则的话需要静养。
扭伤是间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉,引起损伤或撕裂。扭伤是由于身体遭受外力的影响,超出了软组织的承受力,从而造成了软组织的损伤,严重时会出现关节囊破裂、肌腱断裂、皮肤破裂等情况。按是否有创面可将其归类为闭合性扭伤和开放性扭伤。对于轻微的扭伤,采取保守的方法,如果造成了关节的损伤,可以采用石膏固定、冰敷、活血化瘀等方法。如果是肌腱、关节囊或开放性扭伤,则要进行外科治疗。
手腕扭伤之后,建议到医院去积极的完善检查,排除有没有骨折,以及软组织损伤的具体程度,如果具有手术指征的话建议进行手术治疗。保守治疗的话,最好进行石膏固定3到4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复,受伤两天之内,可以根据肿胀的具体程度,间断性的冷敷,有利于减少出血减轻肿胀,受伤两天之后可以局部热敷。
现在很难完全恢复正常,因为陈旧性的扭伤一般来讲只能是维持现状,很难恢复正常。目前认为很难完全恢复正常,今后不能再过度活动,同时可以进行局部的推拿按摩,防止损伤进一步加重。
手腕扭伤后24小时内进行冰敷消肿,48小时后再进行热敷,促进血液循环等肿胀疼痛缓解后可以佩戴护腕休息制动三周,减少腕关节负重活动,利于软骨韧带损伤的完全恢复。只有损伤完全恢复后再正常活动腕关节。
关节扭伤后出现疼痛应立即进行局部冰敷以及关节制动。
关节扭伤后要及时进行局部冰敷和关节制动,避免负重,冰敷可以缓解关节的酸痛和肿胀,促进关节的损伤的愈合,最好是在受伤后及时冰敷。关节扭伤后要及时制动关节,避免关节负重,以免加重病情。关节扭伤后患者应该注意休息,避免剧烈运动,并且及时前往医院就诊,以免延误病情。