保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他人进行交流，共同解决问题。养成良好的饮食习惯。
白斑部位的扩散没有太好的控制办法，生活中注意防晒，不要吸烟饮酒，不吃辛辣刺激的东西，鱼类，海产品，牛肉，鸡蛋，适当的活动促进血液循环，提高免疫，爱好运动爬山，也不要运动爬山了，减少紫外线照射，口服提高机体免疫力和免疫制剂进行医治。
一般情况下，怎么控制老年白斑需根据实际情况来判断，，具体内容如下：
老年性白斑是因为人体荷尔蒙分泌降低，代谢降低，以及黑素的生成降低而引起的。多见于非裸露的躯干和四肢等皮肤不显眼的地方。老年白斑没有明显的临床表现，对身体没有什么危害，可以不用进行治疗。预防老年性点状白斑的主要方法是进行有效的抗老化，一旦发生，需要到正规的医疗机构进行激光祛斑，这样才能达到良好的效果。
白癜风除了影响美观，一般对身体是没有危害的，去皮肤科做伍德灯检查帮助诊断，确诊外擦相关药物，配合准分子激光照射治疗，稳定期白癜风可以手术进行表皮黑素细胞移植。
白斑形成后会慢慢扩散，具体何时会扩散到全身，很难说清楚，要看患者的体质、病情的严重程度、治疗效果、发病时间等因素。
白斑病是指皮肤黑色素细胞受损后，皮肤、粘膜逐渐出现不规则形状的白色斑块，并逐渐向全身扩散。脱色斑大小不一，形态不同，境界明显，局限或泛发，除色素脱落外，一般无自觉症状。如果出现白斑，建议及时就诊治疗。