您好您好

问题分析：首先你要明确你出现这个不舒服的原因是什么？是因为小孩长大了，压迫到了盆腔的血液循环造成的疼痛还是什么原因
指导建议：所以您这个建议您去产检的时候和您的产检医生说说让他给你初步检查一下，如果是因为小孩长大之后出现的症状的话，这个是没有什么好的缓解方法的，有的甚至到了后期连走路都做不到。只能是通过家属的适当的给你按摩，然后使用孕妇枕减轻腰部的压力，这一类的方法起到一定的缓解作用。