头容易出汗,也是一个比较正常的现象。如果结合其他症状的话,注意有气虚之类的问题可能性较大,不过,不排除还有一定的湿热的问题。如果症状不是十分严重,注意保持一个好的生活习惯,多喝水,注意饮食营养均衡,再适当锻炼就可以了。
病理因素的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。应当在生活中摄取足够的钙,含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用,含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。
对于出汗比较多的孩子需要考虑以下几方面的原因,第一就是这个孩子体质比较虚弱,有一些孩子反复的生病,呼吸道感染的概率是比较高的,体质相对来说比较虚弱,动不动就会出汗,对于这样的孩子可以口服调节免疫的药物进行治疗。
大多属于正常的生理现象。健康的人,在运动或遇高温时,都会增加汗液的分泌,属于正常。出汗较多原因比较多,有可能是个人体质的问题,腋下的汗腺发达,引起腋下出汗过多,如果没有搔痒疼痛等其他不舒服症状,一般可以不用处理。在平常不流汗时,腋下大量出汗者,可由于交感神经损伤或异常的反应导致小汗腺分泌过多的汗液。
手脚冰凉出汗大部分是由肾虚引起的。可以口服药物,看看是否更好。如果不是,要去医院检查,确定原因后,进行对症治疗。平时,也应该去适当锻炼,避免吃辛辣刺激的食物。
宝宝头部出汗被认为是缺钙。平时妈妈们要注意饮食,多吃含钙量高的食物,跟上营养,通过多种方式补充体内的微量元素。可以口服儿童葡萄糖酸钙。解决方案,每天服用一粒维生素AD片剂。
宝宝的头部出汗可能是生理性出汗,也可能是维生素D不足引起的缺钙。生理性出汗在天气炎热或剧烈活动后,或过热等情况下可见,因为头部有汗腺的孩子比较发达,所以热量是靠头部出汗来散去的。