饮食方面应该要加强营养，给予高营养、容易消化、富含维生素的饮食，适当的补充维生素C、维生素B。要适当的饮用咖啡、浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管收缩功能。
一般来说，心率快会引起低压高。
心率临床上定义为每分钟心脏跳动的次数，而正常的心率被称为窦性心率。如果患者交感神经兴奋，心率偏快，而心率偏快的患者心脏舒张期缩短，回心血流量减少可能会引起血管内血液的充盈压升高，所以心率快会引起低压高。
患者平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，通常对身体有好处。
高压高心率快低压正常需要到心内科就诊，检查心电图、血压、血脂，服用合适药物缓解，既可以降压，也可以控制心率，注意休息，不能做剧烈活动，避免劳累，饮食要低盐低脂，控制盐的摄入量，忌烟酒，避免不良情绪，保持情绪稳定。
首先找一找有没有继发因素，比如肾实质的损害、肾血管的狭窄，这是最常见的，它容易造成年轻人低压比较高。在日常的生活中，很多的因素都会造成心率过快，比如体位的改变、体力活动、食物的消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮浓茶、吸烟等，都可使心率增快。
高血压病是一种常见病，病因复杂多样。治疗原则主要是调节生活以及药物治疗。保持好心情，足够的睡眠，营养搭配，饮食合理，因为不知道具体血压和心率情况，不能吃高脂肪，高蛋白类的食物。多吃水果蔬菜补充维生素c。
低压高心率慢血管硬化有关系，心率慢指的是心脏每分钟所跳动的次数有所减慢，正常人的心脏跳动次数是60~100次，如果跳动次数小于100次，就称之为心率慢。平时注意适当运动，加强营养来改善心率。