想要去除掉老年斑在平时饮食上可以选择多吃一些富含维生素C比较丰富的新鲜蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、火龙果、青菜。这些蔬菜和水果能够促进皮肤新陈代谢，并且还可以将里面的色素慢慢的随着自身新陈代谢方式排出体外，从而提到一定去除斑点的效果。但是如果斑点比较多，需要通过激光方式进行改善，激光对于去除老年斑效果比较好。在做完治疗之后需要做好相应的卫生护理措施，尽量不要用手去抓挠局部的皮肤，避免出现感染现象。
去老年斑的好方法通常有光子嫩肤，光子嫩肤时应选择正规的医院。脸上有老年斑都说是因为年龄增长造成的，并且与局部的胶原蛋白流失也有关系，通常会使整个人看起来特别的显老，多数可以通过光子嫩肤的方法进行去除光子嫩肤，一般利用的是光热解原理，通常可以在瞬间将肌肤底层的黑色素进行分解，而且还可以刺激局部的胶原新生，使肌肤达到光滑嫩白的效果。术后应注意做好局部的防晒工作，出门时可以通过胚胎防晒帽的方法进行防晒，避免再次出现老年斑的现象。
老年斑想要治疗可以去医院做激光治疗，激光属于一种比较常见的就是老年斑的方式。在做治疗的时候主要是利用激光产生的高能量波长，直接对局部的皮肤照射，穿透到皮肤深层，可以将里面的色素细胞转化为比较细小颗粒，然后随着淋巴系统和血液循环，慢慢地排出体外。但是要经过连续两次或者三次治疗，才可以达到比较理想的效果。在做完治疗之后还需要做好相应的防范工作，减少紫外线直接对皮肤照射。
老年斑一般可以通过按摩的方式改善，也可以通过激光祛斑的方式去除。按摩多数能够加速局部血液循环，通常能使皮肤看起来更加光滑，但是对于去除老年斑通常没有较大的作用。而激光祛斑大多利用激光的光热原理，作用于皮肤表面，穿透至色素部位，利用激光的强大能量爆破色素细胞，并随着人体的新陈代谢排出体外，同时闭合异常的血管，促使胶原蛋白组织再生，多数能使皮肤看起来白皙光滑。做完激光祛斑后应尽量避免日晒，以免形成新的色素沉着，同时保持皮肤表面清洁干燥。
如果长老年斑，患者可以通过药物治疗、电灼疗法等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用维生素C咀嚼片、维生素E乳等药物进行治疗，有助于抑制脂褐素的形成，从而达到去除老年斑的目的。
2.电灼疗法：患者可以通过电灼疗法来改善症状，利用电针瞬间产热，使老年斑凝固变性、气化、消失。术后局部可有轻度红肿、结痂，随后可逐渐恢复正常。
在日常生活中，患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、橙子等。
老年斑通常可以采用激光的方法进行吸收，也可以通过光子嫩肤的方法治疗。老年斑多数是由于年龄增长导致皮肤水分和胶原蛋白流失的原因，激光通常会利用光热作用，才能得到皮肤的吸收，能够将皮下的色素进行分解，能够达到很好的去除效果。也可以通过光子嫩肤的方法治疗，光子嫩肤能够去除各种色素或者斑块，也能够起到美白皮肤的作用。在日常生活中要做好防晒工作，可以多使用一些补水类的产品。
