大便后肛门坠胀可能是痔疮导致，也可能是消化不良大便不成形导致。去正规医院肛肠外科就诊，明确诊断，对症治疗。平时需注意避免长期久坐，避免辛辣刺激食物以及不易消化的食物。适当加强体育锻炼，有利于促进胃肠道的蠕动能力，促进食物的消化吸收，同时能促进肛门周边血液循环。养成良好的排便习惯，每天按时排便。便后仔细清洁肛门。
大便后肛门坠胀和便秘或者肠炎都有关系的，可以采取中药调理一下，也可以去肛肠科做结肠镜检查一下，看是否是有肠道问题。平时要注意饮食，油腻生冷的食物少吃，多吃点蔬菜，水果，多喝水。
大便后肛门有血，首先要做肛门指诊，检查是不是痔疮或者肛裂运气的，其次是结肠镜检查，因为临床上有些病人认为痔疮是痔疮，但是病情反复，最后经结肠检查确诊为直肠癌或者肛门癌。日常生活中尽量不要吃辛辣刺激性的食物，保持大便通畅，养成良好的排便习惯，排便的时候尽量不要玩手机、看书、保持情绪稳定。若明确病因后需对症进行治疗。
大便后肚子疼肛门坠涨可能是以下原因导致的：
便秘、肛裂、内痔外痔等都属于肛肠炎、肛裂、内痔外痔等疾病，建议到正规的肛肠科进行检查，确定病因，并进行相应的处理。如果出现这样的症状，可能与经常吃辛辣油炸的食品、大量饮酒有关，这类食品会引起便秘，可以多喝酸奶、吃一些富含膳食纤维的食物，例如：芹菜、苦瓜、丝瓜等。还要多饮水，改善大便性状，缓解症状。
注意观察肛门周围是否有出血，以确定是否有肛裂。此外，注意观察肛门周围是否有隆起，以了解是否有痔疮。如果情况严重，可以去当地医院的肛门直肠科看医生。此外，平时也应该养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，避免久坐，不要吸烟或喝酒。
考虑排便肛门肿物突出常因为痔疮等肛管疾病有关，可以饮食清淡适当食用膳食纤维丰富蔬菜，水果避免大便干燥秘结，忌辛辣刺激食物，注意肛门清洁卫生，不要长期久坐工作劳累，可以当地正规综合性医院肛肠外科检查看看。