小孩挑食家长要注意，首先吃饭的时候周围的气氛一定要轻松愉快。食物要符合幼儿的特点，幼儿一般喜欢吃清淡的食物，不喜欢吃味道太浓的食物，饭菜的颜色和做法要经常变换，能够有效地刺激孩子的食欲。
孩子挑食不吃饭的原因一般有以下几点：
1.饮食结构不合理:比如经常吃零食、甜食，或者饭前水果吃多了，会导致饱腹感，正常吃饭不爱吃，挑食；
2.微量元素缺乏:比如缺锌的时候会表现出不爱吃，同时可能会有挑食的情况；
3.脾胃功能差:还会表现出厌食、挑食、偏食的不良习惯；
4.其他因素:可能是日常添加辅食时，营养不均衡。一年四季，主要是单一饮食。这样的话就会导致挑食不爱吃的习惯。
小孩不吃饭挑食考虑可能与消化不良，不良饮食习惯，肠道寄生虫病，缺乏维生素或微量元素等有关。建议去医院儿科检查，明确病因病情进行针对性治疗，注意孩子的清洁卫生，饮食要有规律，注意营养均衡，忌食零食及油腻辛辣刺激性食物。
小孩子挑食不吃饭的原因主要包括孩子身体内缺乏微量元素或者维生素、饮食习惯不好、胃肠功能紊乱等。
针对孩子身体内缺乏微量元素或者维生素的情况，建议家长带孩子去医院检查，通过检查结果及时补充孩子身体内缺乏的元素。如果结果显示孩子缺乏钙元素，那么可以多喝牛奶，多去户外运动晒太阳，补充孩子身体缺乏的钙。
如果孩子本身的饮食习惯不好，比如喜欢饭前吃零食等，导致孩子挑食不吃饭。建议家长在饭前没收孩子的零食，让孩子养成良好的饮食习惯，按时吃饭。
如果孩子存在有胃肠功能紊乱的情况，那么可以考虑为孩子的脾虚，脾胃功能虚弱就有导致胃肠功能紊乱的可能。这种情况建议先调理孩子的脾胃，吃一些健脾胃的食物，比如山药，不要吃过热过冷过油腻的食物，配合服用健脾胃的药物，比如小葵花芪斛楂颗粒。小葵花芪斛楂颗粒的主要成分为黄芪、石斛、山楂，其中山楂可以行气健脾，石斛可以补益脾胃，黄芪可以提高孩子免疫力，三味药方经典配伍，改善孩子由脾胃虚弱导致的挑食、不吃饭的情况。
要养成良好的饮食习惯，要注意让孩子多些运动，有利于改善一下食欲情况的，家长首先要做好表率，要少吃零食，做到不挑食不偏食，不要过于溺爱孩子，教育孩子养成良好的饮食习惯。
