是受凉风寒上火导致引起呼吸道炎症嗓子发炎情况，以先用浓盐水漱口、涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5-8次，不要吃辛辣刺激食物，清淡饮，要多喝水，多吃蔬菜水果，用胖大海泡水喝。
哺乳期喉咙痛、咽口水都痛可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况有可能是急性化脓性扁桃体炎导致的，可以口服头孢类或青霉素类抗生素。如果是口腔或口咽部粘膜溃疡引起的，可以使用西瓜霜、口服维生素B2、补充核黄素等药物。如果嗓子疼的不是很严重的话，多饮水，不要吃辛辣刺激的东西。喉咙痛需要及时就医，明确诊断后治疗。
问题分析：从您的描述来看，考虑可能是有炎症引起的疼痛也有可能是内火偏重引起的。
指导建议：建议多喝温开水，吃一些新鲜的蔬菜，补充维生素C和维生素B，可以吃牛黄解毒片，必要时再配合一些消炎药，例如阿奇霉素等。忌辛辣，忌烟酒，注意休息。
哺乳期感冒喉咙痛尽量不要选择药物治疗。维生素C对于感冒有一定疗效。孕妇感冒喉咙痛时可以服用维生素C并补充大量水分，有助于人体将体内的病毒排出，达到缓解病症的效果。
感冒的时候，上火，发炎等都会引起喉咙痛。严重的甚至连咽口水都很痛。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致。多数喉咙痛虽然可以由自行缓解来降低不适感，不一定要去看医生，但万一喉咙发炎肿胀到堵塞呼吸道时，就可能直接影响呼吸的流畅。
