一般情况下，气血不足可以通过饮食、药物等方式进行治疗。
气血不足即中医学中的气虚和血虚，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。患者可以遵医嘱使用右归丸、十全大补丸等药物进行治疗，还可以食用鸡肉、枸杞、红枣等补气血的食物。此外，患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
当气血不足时，人的五脏六腑就会失去气血的能量补给，他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实，似睡非睡，白天没有精神，容易疲劳，伴有面色苍白，食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。
气血不足失眠可以通过药物及食疗进行治疗。
气血两虚引起的失眠，多见于久病不愈的患者，或长期体弱者，以及老年人。在临床治疗上，以药物治疗为主，如补心丸、补脑液等，有助于改善气血不足症状，纠正失眠。临床上也可以通过食物调养。在日常饮食中，比如在煮粥的过程中增加酸枣仁、五味子的用量，口服枸杞水也可以。这些都有助于调养，改善睡眠障碍的症状。
怀疑自己气血不足，气血不足的程度不同症状也是不同的，临床有神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见症候，严重的话会出现畏寒肢冷。
一般情况下，男人气血不足脱发应当通过以下方式进行治疗，具体分析如下。
男人气血不足脱发，通常还会伴有头晕、健忘、失眠、面色萎黄、舌质淡红等症状。患者可以在医生的指导下使用白术、茯苓、党参、陈皮、当归、熟地黄、女贞子、何首乌、墨旱莲、桑葚等药物进行治疗，能起到较好的滋阴补肾、补益气血、养血润发的作用。
