月经不调控制饮食,月经较多的病人,或者月经经期较提前的人,对辛辣刺激的食物尽量需少吃或不吃,如辣椒、桂圆或者葱、姜、蒜。月经过少的病人,是宫寒,此时需要禁忌比较寒凉的食物,包括较寒凉的水果等,平时应多饮温水,注意防寒保暖。
如果已经表现为月经不调,在控制体重的时候更不能从节食来考虑了,只有加强锻炼才是积极的减肥方式,也是月经不调的辅助治疗方法。另外,习惯节食的人要多吃含铁食物,比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过铁强化处理的食物,如饼干、酱油等,对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。
月经不调的女性可以怀孕,但是要比月经正常的女性存在一定的困难,需要及时进行治疗。月经不调和怀孕是两个不同概念的,月经不调尿早孕试验是阴性,但是怀孕尿早孕试验,是阳性的指标。月经不调也有可能会怀孕的,并不一定是不能怀孕,怀孕以后可以做好常规性的产检措施,定期复查彩超,观察胎儿的生长发育指标。
月经不调会影响怀孕,但一般不会导致不孕。如果有妇科炎症的情况下,就有可能导致不孕。月经不调由于月经时间不固定,导致排卵期也会缩短或是延长,所以建议用试纸测试是否是排卵期,这样怀孕的几率就会大一些,但必须排除妇科疾病。
所谓的月经不调是指月经周期或出血量异常以及月经前、月经期的腹痛等。要养成良好的饮食生活习惯,不要抽烟喝酒,适度进行房事生活。月经期一定要忌食生冷、辛辣、刺激性食物,要保持作息规律不要熬夜,要控制好情绪,不要大喜大悲。