脊髓损伤可以通过药物、针灸、运动等方式进行恢复，具体分析如下：
1.药物：在初期，使用大量的荷尔蒙，例如强力的松类药物。还可以口服一些脱水的药物来缓解，例如甘露醇；可以通过服用一些能够帮助神经修复的神经药物，例如：节苷脂，甲基钴胺，腺苷钴胺等。
2.针灸：结合高压氧疗法，同时进行针灸等物理疗法，以加快神经的康复。
3.运动：患者要锻炼自己的关节和肌肉，避免肌肉和关节的萎缩和僵直。
脊髓在损伤后经过正确的治疗恢复疗效可分为三期：较好的治疗期是三个月至半年，恢复率为82%。有效治疗期在半年至一年内，恢复率为5治疗期为一年至两年恢复率为38.7%。两年到三年恢复率只有百分之几。脊髓神经一旦损伤，也没什么太好的方法进行恢复，来讲，国际上最有效的方法还是进行康复锻炼。
一般情况下，脊髓损伤术后多久下床，需要根据具体情况来定：
第一、脊髓神经明显坏死，仅为神经变性的患者，大多能在8-12周时，下床，但需要佩戴脊柱护具。
第二、脊髓神经大范围坏死，神经功能完全丧失的患者，下床时间需要根据脊髓神经修复情况来定。
日常生活中，患者应注意多休息，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
轻微的脊髓损伤是可以经过正规的药物治疗恢复好的，疼痛症状可以得到明显缓解，不会有明显的后遗症。恢复时间也比较快，通常2-3个星期就可以恢复，如果是外伤所导致的脊髓损伤，同时出现了四肢功能障碍，比如瘫痪或者麻木，恢复的时间就比较长，至少3个月，有些可能几年，甚至有些终生难以恢复。
感觉障碍，脊髓休克，运动功能异常，自主神经功能紊乱，反射活动异常，膀胱功能异常。建议加强饮食调养，以高纤维、低脂肪、低胆固醇饮食为主脊髓损伤分为轻中重三种情况，轻度是脊髓震荡，开始是完全性瘫痪，但是1-2日内会完全恢复正常。