白癜风应尽量避免汗后阳光暴晒，避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
预防白癜风扩散，要避免日光暴晒。多吃黑米，黑豆，黑芝麻，核桃等，保持心情舒畅，保证充足睡眠。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，不可用刺激性强的化妆品和外用药。
得了白癜风需要检查血常规和微量元素，缺什么及时补充，多吃新鲜的瓜果蔬菜，戒除烟酒，不吃油炸腌制和熏烤的食物。平时需要多锻炼身体，提高自身的免疫能力，配合针对性的药物来进行治疗。
如果胸部有白癜风，它会在皮肤上产生明显的白色斑块，同时它可能会继续在这些斑块周围扩散，或者新的白色斑块会在脸上或手和脚的皮肤上生长。应该避免皮肤接触，避免被污染的食物摄入，多吃维生素B和维生素E含量高的食物。
身体患有白癜风和机体的免疫力低下，平时饮食注意饮食多元化，营养均衡，戒除烟酒，少吃刺激性较大的食物，适当的锻炼可以提高机体的免疫力。可以局部采取长波紫外线照射，配合涂抹药物进行治疗。
导致白癜风的疾病与遗传有关。此外，局部黑色素缺乏、饮食、微量元素缺乏等原因也可能导致白癜风。如果家有白癜风病人的话，平时做好预防工作。应该避免吃刺激性食物，不喝酒，保持良好的心情，饮食全面，不挑食，但平时少吃含维生素C的食物。