韧带拉伤可以用冰敷来进行修复。韧带拉伤分为轻度、中度和重度三种。如果是轻微的扭伤,就会有轻微的肿胀和疼痛,只要好好休息,就能痊愈。中度的拉伤,一般会出现红肿疼痛的症状,一般是在1-2天后进行热敷、理疗、贴膏药、消肿止痛等。如果是严重的拉伤,那么就会出现严重的症状,甚至会影响到正常的功能,导致不能走路。膝关节交叉韧带断裂是比较常见的,需要到医院做进一步的检查,核磁共振等方面进行确诊。
膝盖韧带损伤韧带可能会松弛。
膝盖韧带损伤后韧带内出现变性坏死,韧带强度下降,膝关节负重进行屈伸运动时,韧带会出现松弛,从而影响到膝关节的稳定性。盖韧带损伤主要是在韧带和股骨头或胫骨板之间的止点,韧带的一些纤维会从这个止点被撕裂,由于平时的工作压力太大,韧带也会出现松弛。因此膝盖韧带损伤后,患者应该及时就医治疗,以预防韧带松弛。
可以进行适当的热敷处理,比如给予微波治疗,理疗仪烤电或者是进行针灸等方法,改善膝关节的血液循环,减少关节液渗出。要注意的就是减少活动,避免膝盖负重、着凉或者劳损等不利因素。
如果患者有韧带损伤,则会造成淤血、肿胀、疼痛、压痛,同时还会引起关节的屈伸和局部负荷的限制。因此,患者在饮食方面要注意清淡、容易消化的食物,在韧带受伤和疼痛的时候,会引起胃肠蠕动减缓,造成胃肠粘膜水肿,影响到营养的吸收。在这个时候可以多吃一些容易消化的高蛋白质食物,例如:豆制品、乳制品等,这样可以帮助人体的营养吸收,还可以帮助受伤的韧带愈合。还可以多吃一些富含纤维素和维生素的新鲜水果和蔬菜,促进韧带损伤部位的瘀血、肿胀吸收和消失,促进韧带的愈合。
可以的,内侧副韧带损伤自己能好,如果副韧带轻度的拉伤,没有断裂,可以进行卧床休息,患肢抬高支具固定,一般2个月时间,韧带损伤就可以恢复,如果是陈旧性韧带损伤,就需要进行韧带移植重建内侧膝关节的稳定性。