桡腕关节是椭圆关节，具体分析如下：
桡腕关节包括桡骨下端、尺侧关节盘、舟骨、月骨和三角骨，桡骨下端与关节盘构成关节窝，舟骨、月骨、三角骨连接后形成关节头。腕部的关节囊松弛，在关节周围有一个韧带装置。腕部的活动范围较大，能进行掌屈、背伸、收、外伸、旋转等动作。由于其结构的特殊性，它的运动具有很强的灵活性，以适应人们的劳动、生活和学习的需要。
一般情况下，桡腕关节脱位是一种比较少见的严重腕部损伤，主要依靠临床表现、体查、辅助检查来确诊。
体查主要表现为腕部肿胀压痛，腕部畸形，典型的叉状畸形，活动受限，辅助检查主要是靠x射线检查，结果显示桡腕关节脱位向背侧或桡侧脱位。
建议患者在日常生活中，饮食宜清淡，合理膳食，多吃蔬菜水果，保证营养全面而均衡。另外，注意室内温度和湿度适宜，保持空气流通。
通常情况下，腕关节间隙变窄没有办法拉开，以免影响身体健康。
腕关节间隙变窄的致病原因是腕关节的软骨面破坏，通常腕关节的软骨面破坏后不可再生，因为软骨属于不可再生组织，所以，腕关节间隙变窄是不可逆病变。
建议患者适当参加体育锻炼，增强自身体质，比如太极拳、散步等，平时也需要做好情绪管理，避免产生焦虑、紧张的情绪，保证夜间睡眠充足。
腕关节损伤可以通过生活调理、药物治疗等方式来缓解。
手腕受伤主要是因为过度劳累、外界创伤等原因造成的，因为手腕运动幅度大，骨骼结构比较复杂，所以很容易受伤。手腕损伤是一个比较缓慢的过程，需要注意手腕活动姿势、适当休息等，如果出现疼痛、肿胀等症状，可以通过按摩、物理治疗、外敷膏药、口服消炎镇痛药等方法来缓解症状，降低持续损伤的几率。
问题分析：您好，根据您的情况来看，这个主要还是由于滑膜炎导致的。
指导建议：要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，建议适当的热敷，贴膏药，服用滑膜炎颗粒用药进行治疗。
