一般情况下，长期手脚冰凉可能是阳虚，具体内容如下：
手足冰冷是一种阳虚的症状。阳虚导致血液的微循环比较弱，血液和热量会减少，会导致手脚发冷。中医认为，这是阳气运化、温煦的机能紊乱，今儿又长期手脚冰凉的表现。建议患者子啊日常生活中要注意保暖，多锻炼，增强体质。还可以通过食物补充。比如经常食用当归、羊肉汤、乌鸡当归汤等，都能起到益阳的作用。
有的人一年四季都容易出现手脚冰凉，这其实是肾阳虚的表现。除了手脚冰凉可能还有疲倦乏力、思维迟钝等症状。需要进行正规调理，机体才能得到恢复。
对于肾阳虚常用的补药有龟鹿药业的鹿角胶，是传统的中药，具有良好的温补效果。是用鹿角经过精心熬制、浓缩提取而成，滋补效果良好。现代研究表明，鹿角胶中含有大量蛋白质、氨基酸、多肽，具有温阳益精，滋补肝肾等作用。与西药相比，更能平衡机体功能，不会有副作用。与常见的补品鹿茸相比，更为平和，精华之品效果更好。有效物质丰富，能够源源不断提供生命动力。对于手脚冰凉的人，鹿角胶是很好的补品。可以根据自己的情况，阶段性服用或者长期服用都是可以的。
无论是年轻人还是中老年，都是可以服用龟鹿药业的鹿角胶的，龟鹿药业鹿角胶源自龟鹿胶原产地、道地产区，并且食用方便，不像中药需要熬制，可以打成粉末进行冲调服用。
一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
长期手脚冰凉又冒汗，多数是肾阳虚所引起手脚发凉的。平时可以用艾蒿和红花进行泡脚，可以用药物治疗的，同时应多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，然后不能熬夜，要注意休息。
小儿发热伴有手足冰凉，这是一种虚冷真热的表现，特别是三岁以内的孩子，其原因在于小儿的肢体血液比脏器要少，四肢的血液供应也比较匮乏，所以比较容易感冒。另外，婴幼儿的神经系统还没有完全成熟，控制着舒张和扩张的自主神经很容易出现问题，当孩子发烧的时候，手脚的血液会因为紧张而变得僵硬，很多父母并不知道这一点，当他们看到孩子手脚冰凉的时候，会认为他们是感冒了，会立刻用手捂住孩子的身体，这样会让孩子的身体温度无法得到迅速的释放，反而会越来越严重，还会出现高烧、抽筋等症状。
