有意识的多活动下肢，上抬或下压足部，避免下肢的浮肿和下肢的静脉曲张，需要适量走动活动下肢，长时间的坐车腿肿，是因为腿上的静脉血液回流受影响，有一部分血液堆积所致。
怀孕初期坐车颠簸肚子疼需要卧床休息，禁止剧烈运动，如果有出血症状，需要及时吃药保胎。在怀孕初期的时候，受精卵可能刚刚着床不久，胚胎生长不是特别稳定，会引起腹痛和阴道出血的先兆流产现象。
长时间坐车由于下肢静脉回流不畅，以及长期坐位时造成的下肢压迫导致的组织水肿，这种可以在长时间坐车时间断性的下肢活动。如果肿胀明显可以在坐车前采用双下肢穿静脉弹力袜压迫血流回流，减少肿胀。
下车后感觉头晕是有高血压或颈椎病。需自身进行调解，下车时注意休息。自行缓解后不能减轻症状的应立即入院就诊，对症治疗。日常生活中注意休息劳逸结合，对于坐车晕车的人在提前备好药。
人流后可以坐车，要做好保暖护理。
人流手术后坐车，多数不会对身体造成影响，但是尽量不要长时间坐着一年身体过度劳累。人流手术后常见的副作用会引起阴部出血和腹部疼痛，还会伴有下坠感症状，需要多注意休息，适当的喝一些红糖姜水，能够促进局部的血液循环。
需要做好外阴的清洁和卫生，洗澡的时候不要盆浴或者坐浴，以免污水进入阴道，诱发出现感染。
问题分析：这个考虑可能是长时间坐着不动有很大的关系。
指导建议：平时坐的时间长有关系，可以适当热敷，按摩有活血化瘀的作用，如果症状没有改善，可以挂个骨外科，通过拍片检查和核磁共振的检查综合评估。
