可以吃鸡蛋的。鸡蛋并不是高血压患者的禁忌症。但是因为鸡蛋中含有较高的胆固醇，很容易导致有动脉硬化，所以对于有高血压的患者，吃的时候还是要适量，不要吃得太多。
血压高平时低盐低脂饮食，肥胖者高血压患病率高，肥胖是高血压的危险因子，过度肥胖者应适当减肥，高血压有病的人需要多进食一些富含钾离子的蔬菜。各种新鲜的时令的蔬菜以及深绿色的蔬菜中含钾量都比较高，都可以进食的。高血压有病的人良好的生活方式非常重要。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。
血压高，可能与遗传、年龄性别、长期服用避孕药、非甾体类消炎药相关，因精神和环境影响造成血压升高，如长期的焦虑紧张、情绪暴躁、经常受打击、压力大等会引发血压升高；与生活习惯有关，吃含盐量高饮食、长期饮酒、运动量少而肥胖、摄入过多高脂肪食物等都可使血压升高，吸烟是高血压的高危因素；也可能是嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等疾病导致的。
早上血压高是因为不规律地服用降压药物所导致的，疾病与生活因素影响，包括代谢综合征、糖尿病、空腹血糖偏高、食盐摄入过多、精神紧张、过度吸烟、过度饮酒、失眠等有关系。
高血压如果长期得不到控制，可能导致中风、冠心病、肾病等。高血压比较容易造成靶器官的损伤，另外容易造成大脑动脉粥样硬化，出现了脑出血脑梗死等异常的问题。建议可以考虑及时的口服降压药物，控制病情的发展。
可以用决明子、山楂、桑叶泡茶喝，具有降糖降脂降血压的作用，平常注意躲锻炼身体，控制饮食，低盐低脂饮食。高血压高血糖都需要长期服药治疗。饮茶只能是其中一种辅助方法。
