怀孕不忌口的影响如下：
可能引起腹痛、腹泻、呕吐等肠胃不适症状，不仅影响营养吸收，还会刺激胎儿，甚至引起流产。生冷食物存在细菌、寄生虫感染的可能性，应尽量避免，或烹饪得当后再食用，此外，如果孕妇长期消化不良、便秘，肠道吸收的毒素会增加，可能导致胎儿缺氧。怀孕期间孕妇应有选择的安排饮食，有所忌口。注重食材多样性，以保证营养全面性，同时要合理烹饪，以清淡饮食为主。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕能吃知了。孕妇吃知了，能够补充丰富的蛋白质，能够促进胎儿生长发育，也可以缓解孕妇疲劳的现象，尤其是免疫蛋白的合成，可增加孕妇的免疫力，预防孕期疾病。孕妇吃知了还能预防妊娠高血压，因为知了是低钠食物，对调节体内电解质平衡十分有效。
怀孕后能吃酱油，只是最好是使用酿造酱油，因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的，一般没有副作用，只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃，一定要适可而止。
如果孕妇怀孕4个多月，适当的运动对胎儿有好处，并与陆地上的锻炼，孕妇在水中更有利于锻炼腰部和腿部肌肉，身体的负担很小，与此同时，海含丰富矿物质，在怀孕期间和科学证明，浮潜是有益的。据一些调查显示，参加过游泳训练的孕妇不仅产出率比普通女性高得多，而且分娩过程也缩短了一半左右。而水下运动如浮潜也能增加孕妇的肺活量，非常健康。