遗精是属于正常的生理现象,在吃凉的东西、频繁遗精是不正常,与自身的肾虚有关,需要积极的治疗以改善。建议首先需要保持良好的生活习惯,其次是服用滋补的中成药,并需要注意性生活的频率。禁止看不健康的书籍、视频减少这方面的刺激。
一般情况下,龟头敏感早泄严不严重需根据实际情况来判断,具体内容如下:
如果是因为龟头的敏感性增加而引起的早泄,这种情况会比较严重,会造成同房的时间缩短,甚至会造成阴茎还没有进入阴道就会射精。经常、过量的自慰是造成龟头敏感性升高的主要因素。因此,要尽快改掉自慰的坏毛病,对于龟头敏感的修复非常重要。轻度的病人在停止自慰后,3-6个月后会出现龟头敏感性降低,从而使生活回归争藏,此时则不严重。
一般情况下,龟头敏感、早泄怎么治需根据实际情况来判断,具体内容如下:
对于龟头敏感的早泄,可以采取药物和运动治疗。男人的龟头比较敏感,因为他的皮肤比较薄,而且神经很多。可以服用西地那非,或者是在性交之前30分钟用达克罗宁软膏敷在龟头等部位。还可以进行日常的提肛活动,这样可以锻炼到盆底的肌群,增强其收缩功能,从而达到延长性交的目的,可以有效改善龟头敏感、早泄的情况。
有性功能障碍,主要是早泄,还有梦遗,体质较差。增强体质,注意休息,保证睡眠。平时多吃含锌蛋白质丰富的食物。要释放压力,缓解紧张和焦虑的情绪,多与爱人进行沟通交流。
做爱时一般都会比较投入,情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感,那么患者就需要分散注意力,做爱时看看天花板,环顾一下卧室的四周都是很不错的。还可以多锻炼增强体质,一般做爱时间持久的人都注重体力的,一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养,营养也要跟得上,韭菜、花甲要多吃。