左侧屁股肌肉疼可能是以下原因引起的。
第一种是臀中肌综合症，由于髋关节的过度运动和局部受寒，都会导致臀中肌劳损。一般情况下，不管是运动或者休息，都会出现臀部的疼痛感，疲劳后会加剧，甚至会扩散到大腿后。
第二种是梨状肌综合症，梨状肌的损害会导致臀部中下段的剧烈撕裂和痛苦。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，突然屁股肌肉疼可能是梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等因素导致的，具体情况分析如下：
1、梨状肌综合征，长期坐位工作、跑步训练都会导致梨状肌紧张痉挛，导致坐骨神经受压，臀部肌肉突然剧烈疼痛。梨状肌的紧张痉挛可以通过牵拉梨状肌的训练来缓解。2、腰椎间盘突出症，髓核压迫神经根会导致臀部肌肉突然疼痛，按压臀部肌肉一般不会有疼痛感，病灶在腰椎间盘，需要进行牵引、理疗等治疗。
一般情况下，屁股肌肉挫伤了可采取适当活动、按摩等方法来缓解，具体内容如下：
1.适当活动：建议患者在屁股肌肉挫伤后，限制髋关节外展，可适当进行后伸及外旋动作，从而避免对臀部肌肉产生不良刺激。
2.按摩：患者可通过俯卧位，屈膝屈髋并外展，在医生指导下采用弹拨法以及揉法松弛臀部肌肉，使臀部肌肉紧张得到充分缓解，进而促进屁股肌肉挫伤的恢复。
臀部肌肉拉伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：臀部肌肉拉伤，患者应让臀部肌肉充分休息，3天后可以进行臀部肌肉松解治疗，缓解肌肉紧张痉挛，减轻疼痛症状。
2.使用药物：臀部肌肉拉伤后，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物促进创伤性炎症消退，进而达到治疗的作用。
一般情况下，屁股肌肉痛，患者可以通过药物治疗、物理治疗、中医理疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
臀部肌肉疼痛，如果是局部劳损或炎症所致，患者可以口服非甾体类抗炎药，以消除局部无菌性炎症，缓解疼痛。另外还可以外敷药膏或者物理治疗，常用的有红外线治疗、微波治疗、超短波治疗等，可以促进局部血液循环，促进局部组织的修复，促进炎症的吸收，缓解疼痛。另外，中医的针灸和推拿治疗效果也不错。