一般情况下，骨头长肿瘤有良性肿瘤和恶性肿瘤之分。良性骨肿瘤能够根治，恢复后功能良好，恶性骨肿瘤发展迅速，难以治愈。
如果骨头长肿瘤是良性的，一般不严重，需要积极的完善检查，如果逐渐增大的话，是需要积极的进行手术治疗的，但是如果骨头长肿瘤是恶性的，这种情况下还是需要积极的进行放疗化疗的，同时配合手术治疗，这种情况下是比较严重的。
骨头里面凉痛可能是由于小腿受凉所导致的。如果患者有小腿部位的衣着不足，使其长期受风、受凉或者是被凉水浸泡的话，那么就有可能导致小腿部位的骨、肌肉、关节内部出现一系列无菌性的炎症。
如果骨头里面冷，可以采用药物治疗、物理治疗、日常调理等。
骨头里面冷主要是由于寒凉之气侵入造成的，可以进行局部的热敷，刮痧，电击，并结合活血化瘀的药物进行治疗。平时要多做好保暖工作，防止感冒、受冻、受湿，如果气候发生了改变，应立即添加衣服。在日常生活中要多食用温养的食品，可以在睡觉之前用温水浸泡双手，这样可以促进血液的流通，可以多晒日光浴，多去室外锻炼，这样可以加速血液的流通，增强免疫力。
骨头里面酸疼可能是低钙血症、.骨质疏松、骨关节炎等原因造成的，需要对症治疗。
如果患者骨头里面酸疼，有可能是因为钙过少，引发低钙血症，建议多晒日光浴，口服钙尔奇补充钙，及时去正规的医院做血钙检测；一般40岁以上的人体质会降低，骨骼会出现松动，容易产生骨质疏松，需要去医院做个检查；如果是因为骨性关节炎，可以通过热敷、水疗、红外线等方式来促进血液的流通，减轻肌肉的压力。
病人有骨头里面疼痛，很可能由骨膜炎引起。一般建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
由于步行时间长，站着造成骨头内部疼痛，建议病人在平时要加强休息。另外如果是骨质疏松或者骨折的病人，需要经常锻炼，可以通过运动来增加骨强度和韧性。也有可能是骨质增生引起的，患者在平时要更加注重钙质的补充，食用牛奶、虾皮和海带，食用高蛋白质的食品。