一般情况下，富含膳食纤维的食物通便润肠。具体内容如下：
如果患者排便不畅，则可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如大白菜、青菜、韭葱、芹菜、香蕉、苹果、桔子、西瓜等，其中富含膳食纤维，通常可以润肠通便。还可以多饮用蜂蜜水，也具有润肠的功效。患者也可以通过多做锻炼，加强身体素质，养成良好的生活方式，来改善便秘的情况。
产妇可以吃以下几种食物能通便：
喝蜂蜜水、吃香蕉，还有青枣，这些可能会增加肠蠕动的次数，达到通便的作用。整体来说，生活上要比较有规律，有些孕妇没有好的生活习惯，比方喜欢吃肉，不喜欢吃青菜，或者菜煮的都比较稀烂或者切的非常细碎。当大便干燥特别严重时，可以选择使用开塞露肛门给药。平时要多喝水，少吃辛辣刺激的食物也能缓解便秘。
宝宝肠套叠需要在医生指导下进行灌肠。
宝宝患有肠套叠，给宝宝进行灌肠处理是不会有太大的危险的，家长不用过于担心。而且给宝宝灌肠主要是给宝宝的肛门打气到一定的压力之后，会将套叠部位的冲开，缓解病情。在做了灌肠方法之后，一定要注意护理，而且要注意清淡饮食。尽量采取少食多餐的原则，多喝水有利于避免肠套叠的再次发生。
一般情况下，灌肠若按照正确的操作方法则无危害。具体分析如下：
通常来讲，灌肠是将药物灌入直肠内达到其治疗的目的，一般分为清洁灌肠和保留灌肠两种。其中，清洁灌肠适应于结直肠手术的术前准备、内镜检查前的肠道准备，还可以用于粪便嵌塞的治疗等。而保留灌肠一般对药物的量、温度有严格的要求，如温度在36度左右，药物常用量在50至100ml，此方法是治疗直肠肛门疾病和妇科炎症的常用方法。
石榴是不能通便的，它是比较生涩的水果，内含一种石榴皮碱的物质，有收敛止泻的作用。所以石榴是没有通便作用的，相反的石榴有止泻的功效。石榴吃多了还会导致便秘，所以便秘的人要少吃石榴，否则会造成大便干燥，加重便秘的症状。
