问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要就是平时注意休息，不要过于的劳累，避免情绪波动太大。
指导建议：这种情况如果没有症状的话，主要就是在就诊医生指导下配合药物进行治疗缓解症状，如果严重的话，一般主要还是需要手术治疗的。
通常情况下，小脑扁桃体下移患者一般会出现头晕、走路不稳、共济失调等小脑受损体征，患者需要做头颅以及脊髓磁共振检查明确病因后，再针对性进行治疗。
小脑扁桃体下移的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
小脑扁桃体的下降通常被认为与颅内压的增加有很大关系。一般可能会出现严重的头痛和呕吐。可以用降低颅内压的药物。同时，应该进行脑部ct检查，以确定是否有压迫症状。手术可以用来治疗。平时也要控制血压。
一般来说，小脑扁桃体下疝可通过手术、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
通常情况下，小脑扁桃体下疝是由于胚胎发育异常，使小脑扁桃体下部下降至枕骨大孔以下、颈椎管内，严重者部分延髓下段、四脑室下部下蚓部也下疝入椎管内。通常小脑扁桃体下疝需要通过切除手术进行治疗。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
一般情况下，小脑扁桃体疝是不能自行愈合的。具体分析如下：
小脑扁桃体疝气是一种先天性的后颅窝先天畸形，是一种不可治愈的先天性病症。因为生长不足，后颅腔体积缩小，对小脑的支持不足，引起小脑的偏下，小脑的扁桃体向下移动，会压迫大脑，或者突进脊柱，从而引起四脑室的压力，引起脑脊液的流通受阻，从而引起脊髓中心管的扩大，从而产生脊髓的孔隙，从而产生感官分离的体征，严重者会引起四肢的运动受到限制，局部的肌肉萎缩，甚至是严重的烧伤才发现。
一般情况下，小脑扁桃体下疝是一种很常见的疾病，可以引起颅脑扁桃体从枕骨外侧突出，也可以引起局部的压力，造成脊髓的空腔，有的时候会引起脑水肿，或者是突入脊柱，引起神经受到挤压。
轻微的扁桃体下疝主要有肢体麻木、部分躯干麻木、疼痛减退等，严重时肢体发展不均匀，肢体一边大一边小，严重时会出现肢体畸形、脊柱严重侧曲等，是一种比较严重的发育畸形。