梅核气不是咽炎,慢性咽炎是咽喉部的慢性炎症,往往有咽痛、咽干不适,恶心等症状,往往反复发作,耳鼻喉科检查可以发现咽部的充血水肿等,而梅核气是自我感觉的咽部阻塞感,与情绪有关。
喉咙痛可能会导致失眠。
失眠和很多因素有关,其中一个因素就是反流性咽炎引起的失眠。这些患者有明显的反酸、烧心症状,甚至恶心呕吐。尤其是晚上吃了很多食物后,反流的症状更加明显,会显著影响睡眠效果,导致失眠。所以这类患者最基本的需求就是控制饮食,不要吃太多。患者需要养成良好的睡眠习惯,按时作息,不能熬夜晚睡。
咽炎是可以吃蒜的,但是一定要适量,尽量少吃。因为大蒜属于辛辣、刺激的食物,会加重咽喉部的黏膜充血、发炎的情况,加重咽喉不适的症状。咽炎主要是与经常爱吃大蒜、葱、姜、辣椒、咸菜有关系,因为以上食物会刺激咽喉部的黏膜分泌,导致痰液增多。
慢性咽炎是可以选择针灸疗法,针灸包括针刺与艾灸两大部分。针刺可以选择合谷以及廉泉,人迎等穴位从而起到调畅咽喉部气血流通,促进经络通畅,反而减轻咽部异物不适感。
慢性咽炎主要与个人的生活习惯与饮食习惯相关,有的人因为工作忙碌,压力大,作息时间不规律,再有就是急性的咽喉炎没有得到正确有效地控制和治疗,慢慢地迁延成慢性的炎症。