医院确认下，是什么斑，也可以吃点排毒养颜之类的药物，清清体内的毒素，平时多注意休息，饮食要多吃蔬菜，少抽烟喝酒，吃辣椒。慢慢就会调理过来。在临床医生的指导下进行对症的治疗，也不要过于的担心，因为不能够看到，所以说也不能够盲目的下判断平时的时候要多锻炼身体。
求美者可以通过化妆的方式来遮住胎记，但是最好还是要去正规的医美机构做手术治疗。求美者可以使用一些化妆品来达到表面的遮住胎记的效果，但是这样的效果没有太大的作用。根据胎记性质以及外观选择不同的治疗方式，胎记不突出于皮肤表面，呈咖喱色、紫褐色、褐色、红色等。该胎记可通过不同的激光手段达到清除效果，通常需要5次以上的治疗周期，是清除后所剩无几的印记，疗效非常好。建议求美者在治疗期间保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，同时还要做好防晒措施。
对于想要去除胎记的求美者，可以使用激光去除的方法。激光去胎记效果较好。根据激光品种、胎记表现，医生会给选择不同的方法处理。但是不要以为激光去胎记打一下就完全恢复了，有时需要打完以后回家修复一段时间后接着再打，要打2次、3次、4次。打过的患者都有效，颜色都会比原来轻，甚至有的看不出来。但是一定要到正规医美机构在医生指导下选择适当的激光方式治疗。建议求美者在治疗期间，应该照顾好受影响的地区，多吃富含维生素的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。
去除胎记可以采用激光去胎记，有伤痛小、比较彻底、不留疤痕等优点，并不易复发。一般激光治疗只能一次去除部分色素，需要3-5次治疗，一般要间隔3个月。对于胎记的治疗，通常采用电烧、激光、冷冻等方式，如果病情严重，可以通过开刀切除后再进行补皮，但是很容易留下疤痕。不能自己消退的胎记，应该去正规的医美机构皮肤科进行检查，在医生的指导下进行治疗。建议求美者在日常生活中要注意局部卫生，避免抓挠，避免反复摩擦，避免接触刺激物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
胎记能消除，可以到医美机构通过激光的方式进行消除治疗。胎记通常是指出生时就带的红色印记或者是黑色的印记，也是由于局部的色素堆积所形成，会影响到面部或者肢体的美感。通过激光的方式进行治疗，通常是利用了激光的超短脉冲能量，能够有效的刺激局部色素分解，并随着人体的新陈代谢逐渐排出体外，达到去除胎记的目的。日常要注意防晒治疗后，要注意局部皮肤的护理，避免出现感染。