一般月经推迟量少可以用食疗来调理，如果出现了气血瘀滞的问题，可以去中医医院就诊，如果发现了问题，可以服用一些山楂、红枣等活血化瘀的药物，还可在医生指导下口服一些中药，比如当归、川芎、红花、木香、赤芍等，如果出现了疼痛，也可以服用一些温经汤来调理。平时注意多加休息，避免过度劳累，做好腹部保暖措施，保持饮食清淡。
通常来说，月经推迟可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，是过度节食导致的。患者应该注意一般治疗，即注意避免节食，适当进食营养丰富的食物，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果是气血不足导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
通常来说，月经推迟吃什么调理，具体分析如下：
，育龄期的妇女在同房后会有月经推迟的现象，首先要做早孕检查。女性来例假的时候可以多食用一些含有大量的荷尔蒙类食品，例如蜂王浆、蜂蜜、豆制品等。如果女性由于卵巢早衰引起的经期时间长达7个工作日，可以通过口服孕酮胶囊或者肌内注射孕酮来进行调理，停用7天后才能来月经。
在日常生活中，女性要避免过度劳累，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于身体的健康。
一般在月经推迟一周后可以进行验孕。
月经推迟5天左右甚至没有出现月经推迟前就可以开始验孕。受精卵形成过程为，卵巢排卵后经输卵管伞拾卵，将卵子运送到输卵管与精子相遇并结合形成受精卵，经过6天左右受精卵到宫腔内着床，然后发育，此后子宫内膜不再增厚，月经停止。因此可以在性生活后10天、尚未出现月经推迟的时候，查血HCG水平进行验孕；也可以在月经推迟7天左右使用较为方便的验孕手段，如利用早早孕试纸或验孕棒检测，准确率也很高，阳性提示怀孕。
建议去妇产科进行b超检查，查根据自身的情况决定什么时候验孕。日常生活中应该多注意身体的保养，怀孕之后身体虚弱，多吃一些补血补气的药物。
可以通过药物来进行调节，可以用中药来进行调理。月经推迟一周是一种正常的现象的，目前还是需要明确一下具体的原因才能够进行对症治疗，但是如果推迟时间过久，那么主要考虑是月经失调的表现，如果没有确定怀孕，可以去医院做B超检查。
